Kdy nesmí dělat – co vynechat, aby byl úsměv v kondici

Každý z nás se občas zeptá: "Můžu to udělat?" V dentální péči je často důležitější vědět, kdy nesmí. Jeden špatný krok může zkazit výsledky bělení, poškodit rovnátka nebo zhoršit stav protézy. Proto vám přinášíme jednoduchý průvodce, co raději vynechat.

Kdy nesmí po bělení zubů

Po bělícím zákroku se mnoho lidí těší na bílý úsměv, ale zapomínají, že zuby jsou po dobu pár dní citlivější. Vyvarujte se konzumace silně barvivých nápojů – káva, čaj, červené víno – a také kyselých nápojů, jako je limonáda. Pokud si musíte dát něco barevného, použijte brčko, aby tekutina nepřišla do kontaktu s předními zuby. Také se vyhněte drsnému kartáčku a agresivnímu čištění; raději zvolte měkký kartáček a jemné pohyby.

Kdy nesmí s rovnátky

Rovnátka jsou skvělý nástroj, ale vyžadují opatrnost. Nesnažte se je vždycky čistit zuby pouze ústy – použijte mezizubní kartáček nebo nit speciální pro rovnátka. Nepoužívejte tvrdé potraviny jako ořechy, tvrdé bonbóny nebo led; ty mohou lanka roztrhnout. A když cítíte nepříjemný úlek, nečůkejte – kontaktujte ortodontistu dříve, než se problém zhorší.

Dalším častým omylem je používání bělících past na zuby, když máte rovnátka. Tyto pasty často obsahují abrazivní částice, které mohou poškozovat drátky. Stačí si po poradě s odborníkem vybrat bělení, které je kompatibilní s rovnáky, nebo počkat až po jejich odstranění.

Už jste se někdy rozhodli jíst s protézou bez dostatečného rozmyšlení? Protézy vyžadují jiný přístup než přirozené zuby. Nesnažte se kousat tvrdé věci, jako je popcorn nebo tvrdé maso, bez předchozí úpravy. Když potřebujete rozřezat jídlo, nakrájejte si ho na menší kousky a položte ho na hřbet jazykem, aby protéza nesklouzla.

Další oblast, kde se často stává chyba, jsou kosmetické úpravy – např. keramikové fazety. Po jejich vložení nesmíš úzkostlivě drhnout přední část zubů. Vyhněte se i extrémním teplotám; horké nápoje a studené delikatesy mohou způsobit mikrotrhliny v materiálu.

Mnoho lidí si myslí, že pokud používají fluoridové gely, mohou je aplikovat kdykoli. Ve skutečnosti nesmí užívat dva fluoridové přípravky najednou – jinak dochází k nadměrnému fluoróznímu nárazu. Dle našeho návodu na Elmex gel stačí jednou denně a po dobu 2‑3 minut.

Pro prevenci zubního kamene u dětí platí jednoduchý princip: nesmí se vynechat pravidelnou dentální hygienu. Pokud dítě používá zubní kartáček pouze jednou denně, je to ztráta šance předejít kameni. Pravý krok je čistit zuby dvakrát denně a doplnit o nit, pokud má dítě rovnátka.

Na závěr: znát kdy nesmí je často stejně důležité jako vědět, co dělat. Přemýšlejte o každém novém zákroku a zeptejte se odborníka, pokud si nejste jistí. Takový jednoduchý kontrolní bod vám ušetří bolest, náklady a nepříjemnosti. Věnujte pár minut přemýšlení a váš úsměv vám poděkuje.