Zubní nemoci: Jak je poznat, předcházet jim a udržet zuby zdravé

Napadlo vás někdy, kolik problémů může způsobit špatná péče o zuby? Zubní nemoci nejsou jen o kazech, trápí i dásně, sklovinu, zubní nervy a někdy i celý úsměv. Přitom spoustě trable lze předejít, když víte, na co si dát pozor a jak si zuby dobře pohlídat.

Jedna z nejčastějších věcí, kterou dentista řeší, je zubní kaz. Vzniká jednoduše – když necháte bakterie příliš dlouho na zubech, ty začnou "jíst" zubní sklovinu. Cukr je jejich oblíbené krmivo! Jakmile si večer zapomenete vyčistit zuby, můžete si být jistí, že bakterie slaví mejdan. Prevence? Každodenní poctivá hygiena, omezení sladkostí a pravidelná kontrola u zubaře. Zní to ohraně, ale opravdu to funguje.

A co krvácení z dásní? To většinou není normální ani u citlivějších pus. Často naznačuje zánět dásní nebo dokonce parodontózu – vážnější problém, když se dásně postupně stahují a zuby "viklají". První, co můžete udělat, je jemnější kartáček, ústní voda a mezizubní kartáčky (ano, ty malé štětičky, co nikdy nevíte, jak použít – ale stačí se zeptat dentální hygienistky, ukáže vám to během minuty).

Děti si často myslí, že když mají "mléčné zuby", kaz nevadí. Opak je pravdou. Infekce v mléčném zubu dokáže zavařit i trvalým zubům, které se teprve klube ven. Proto je důležité učit děti od malička čistit zuby dvakrát denně a motivovat je nějakou drobnou odměnou.

U dospělých je kromě zubního kazu a zánětu dásní častým problémem zubní kámen. Ten se usazuje tam, kde to kartáček nezvládne. Jakmile začne kámen tlačit na dásně, otevírá cestu dalším bakteriím a než se nadějete, dáseň ustupuje od zubu. Kámen sám doma nesundáte, se o něj postará dentální hygienista při pravidelné návštěvě.

Pokud nosíte rovnátka nebo máte implantáty, platí hygiena dvojnásob. Zbytky jídla se v okolí rovnátek nebo implantátů usazují ještě snadněji. Existují speciální kartáčky, nitě i ústní vody určené přesně na tyto případy. Nemusíte být odborník, stačí pozorně poslouchat rady svého zubního lékaře nebo hygienistky.

Vyplatí se investovat pár minut denně do pořádného čištění a prevence. Zubní bolesti, pohotovosti nebo ztráta zubu totiž potrápí nejen vaši peněženku, ale taky sebevědomí a pohodu. Nejlepší lék je pravidelná péče. Jak říkal jeden zubař: „Zuby máme jen jedny, pojďme s nimi zacházet jako s pokladem.“