Domácí způsoby bělení zubů: Co opravdu funguje a na co si dát pozor?

Kdo by nechtěl zářivý úsměv? Ne každý má čas nebo chuť chodit na bělení zubů ke specialistovi. Proto je téma domácího bělení zubů pořád aktuální. Možná už jste slyšeli o různých „zaručených fíglech“, ale vyznat se v tom, co je bezpečné a co může zubům spíš uškodit, bývá těžké.

Klasikou mezi domácími metodami jsou bělicí pasty. Nejsou všechny stejné, některé mají jen jemná abraziva a zvládnou odstranit povrchové skvrny – třeba po kávě nebo červeném víně. Pokud ale čekáte sněhobílé zuby za týden, budete nejspíš zklamaní. Tyhle pasty můžou být fajn na udržení výsledků, ale na opravdovou změnu odstínu potřebujete něco silnějšího.

Dále zuby doma „bělí“ spousta lidí pomocí citronu, sody nebo uhlí. To zní sice jednoduše a levně, ale tyto metody mohou citlivé zuby zničit. Kyselina i abrazivní látky mohou narušit sklovinu, což znamená větší citlivost a vyšší riziko kazu. Všimli jste si někdy, jak zuby po citronu pálí? To je právě to, co nechcete.

Stále populárnější bývají bělicí sady z drogerií – gely, proužky a formy. Výhodou je, že ty účinnější z nich obsahují méně peroxidu než profesionální bělení, takže jsou šetrnější. U nich se ale vždy vyplatí číst návod a nepřehánět to. Dlouhé nebo opakované použití může vaše dásně pěkně podráždit nebo vybělit zuby nerovnoměrně. Nikdy také bělení nezačínejte, pokud máte neléčené kazy, záněty nebo vám krvácí dásně.

A teď tipy, co dělat po bělení, ať už si zvolíte jakoukoliv metodu: minimálně 48 hodin vynechejte vše barevné – káva, borůvky, červené víno nebo dokonce i sójová omáčka mohou způsobit, že se zuby rychle znovu zabarví. Nezanedbejte ani pečlivé čištění – vhodný je měkký kartáček a jemná pasta bez agresivních bělidel.

Pokud si nejste jisti, co je pro vás bezpečné, konzultace u zubaře je sázka na jistotu. Doporučí bělicí postup, který nepodkope vaše zubní zdraví. A nezapomínejte – někdy je přírodní odstín vaší skloviny takový, že bělejší už prostě nebude, a na tom není nic špatného.

Domácí bělení zubů může být bezpečné, když víte, do čeho jdete a čemu se vyhnout. Zkuste se zaměřit na správnou hygienu, pravidelné návštěvy zubaře a buďte k sobě upřímní, co vlastně od domácího bělení čekáte. Zázraky na počkání to totiž neudělá.