Prevence nesprávného skusu: Praktické rady pro každý den

Překvapilo by tě, kolik potíží dokáže nesprávný skus způsobit. Kromě křivých zubů jde často o bolesti hlavy, problémy s kousáním nebo dokonce s výslovností. Jasné je jedno – dobrá prevence začíná hned v dětství a pokračuje celý život.

Pro rodiče: sledujte, zda vaše dítě příliš dlouho používá dudlík nebo si cucá palec. Tyhle zlozvyky nenápadně tlačí na rostoucí zuby a můžou napáchat víc škody, než se zdá. Čím dřív je odbouráte, tím líp pro budoucí skus.

Dentální hygiena není jen o bílých zubech. Pečlivé čištění, používání mezizubních kartáčků a pravidelné návštěvy zubaře snižují riziko kazů, nechtěných posunů zubů a zánětů, které často spouští řetězec problémů vedoucích až ke křivému skusu.

Dospívající často podceňují ortodontickou kontrolu. Někteří mají pocit, že „to doroste samo“, jenže právě v období růstu čelisti se hodně rozhoduje o budoucím postavení zubů. Pokud se rovnátka doporučí, nenechávej to na později. Čím dřív se začne, tím je léčba snadnější a výsledek lepší.

Zbytek života hráje roli žvýkání. Nechceš, aby polovina zubů měla víc práce než druhá? Střídej strany při jídle. Vyhýbej se zlozvykům jako okusování tužek nebo nehtů – tohle sice zní směšně, ale zubaři to ve svých ordinacích vidí denně a skus se pak často nevratně mění.

Pokud jsi dospělý a máš pocit, že tvůj skus není ideální, ortodomotorika a cílená cvičení někdy dokážou malý zázrak. Ve spolupráci s odborníkem lze zlepšit i drobné nepravidelnosti, které už nejsou jen estetický problém.

Pravidelná kontrola u svého zubaře je základ. Stačí pár minut navíc na běžné prohlídce, aby odhalil začínající posuny v postavení zubů nebo jiné potíže. Pokud tě začne bolet čelist nebo máš sklon k nočnímu skřípání, neváhej. Někdy jde o signál, že se něco děje právě se skusem.

Souhrnně jde hlavně o návyky: správné čištění, zdravé žvýkání a včasná návštěva specialisty znamenají, že řešení komplikací s křivým skusem nikdy nebude nutné složitě dohánět. Starat se o skus je jednodušší, než později řešit rovnátka, bolesti nebo zákroky.