Rekonvalescence po zubním zákroku: Praktické rady pro každého

Sedíš doma po zákroku u zubaře a přemýšlíš, co teď? Možná tě bolí pusa, možná máš strach, abys něco neudělal špatně. Udělej pár správných věcí a tvé zuby i dásně budou zase rychle fit.

První hodiny po zákroku bývají klíčové. Krevní sraženina v ráně je tvůj nejlepší kámoš – chrání před infekcí i bolestí. Neproplachuj ústa zbytečně silně a nevyplivuj, dej tomu klid. Pokud ti zubař dal tampon, nech ho v puse aspoň půl hodiny nebo dle jeho doporučení.

Během prvního dne klidně ledni tvář zvenčí – ideálně po deseti minutách s přestávkami. Led mírní otok a zklidní bolest. Sni teplé nápoje i jídlo, ať se sraženina nerozpustí. Žádné horké polévky nebo čaj hned po extrakci, fakt to za to nestojí. Na jídlo zkus jogurt, pyré, banán nebo kaši, nedrhni čerstvou ránu tvrdými kousky.

Bolest ti nejvíc zkomplikuje první večer – povolené léky proti bolesti užívej podle doporučení. Pokud nemáš alergii, ibuprofen většinou skvěle pomáhá. Nemíchej to ale s alkoholem, ten každý proces hojení jen prodlouží.

Čištění zubů není po zákroku tabu, spíš naopak. Ale kolem rány buď extra opatrný. Zubní kartáček přilož k ráně jen velmi jemně, nejlépe až druhý nebo třetí den. Pokud to krvácí, neboj se, tělo si většinou s tím poradí do několika minut. Ale velké krvácení už konzultuj hned se zubařem.

Nadvakrát denně vyplachuj ústa antibakteriální ústní vodou. Nepoužívej ale obyčejný alkoholový ústní sprej první dny – podráždí to ránu. Pokud ti lékař doporučil roztok s chlorhexidinem, použij ten. Sůl ve vlažné vodě je osvědčený domácí recept na dezinfekci – pomáhá, ale nepřeháněj to se silou vyplachování.

Kouříš? Dej si pauzu – nikotin omezuje přívod krve do dásní, a to znamená delší dobu hojení. Na tvrdý sport nebo posilování se vykašli taky aspoň na pár dní. Vysoký tlak může rozjet krvácení a celé hojení přidusit.

Neignoruj varovné signály – teploty, hnisavý zápach z úst nebo mimořádně silná bolest už nejsou normální. Volej zubařovi nebo, když je nejhůř, pohotovosti. Léčení komplikací je lepší řešit dřív, než když z malého problému vyroste velký.

Pro spoustu zákroků – ať už jde o extrakci, aplikaci implantátu nebo nasazení rovnátek – platí podobné zásady: klid, šetrné čištění, měkká strava. Každé tělo se hojí jinak, ale můžeš tomu dost pomoci správným chováním.

Chceš víc konkrétních tipů? Na Estetická Dentální Péče najdeš podrobné návody na péči o rovnátka, ošetření po bělení, nebo jak vybrat nejlepší typ zubní náhrady, když už ti v puse něco chybí. Každý zákrok má svá specifika – neboj se ptát na všechno svého zubaře, žádná otázka není hloupá.