Bělicí sady: Jak je vybrat, používat a udržet bílý úsměv

Bělicí sady na zuby jsou dnes hit. Mít zářivý úsměv jde i doma, bez návštěvy zubaře. Jenže, ne každá sada funguje stejně a ne každému přinese kýžený výsledek. Jak vybrat tu pravou? Mrkněte na složení. Ověřte, jestli obsahuje bezpečné látky – například peroxid v rozumné koncentraci. Nevím, jak vy, ale nikdo nechce večer řešit pálící dásně nebo fleky na sklovině.

Když s bělení začínáte, držte se návodu. Každý výrobce to trochu dělá jinak. Některé sady mají gelové pásky, jiné aplikátory nebo dokonce LED světlo. Spotřebitelské testy z posledního roku ukázaly, že efekt není vždy tak viditelný jako na fotkách v reklamách. Nejčastější chyba? Lidi si je nechávají na zubech moc dlouho, doufají v rychlý zázrak a pak řeší citlivost.

Po bělení musejí zuby dostat trochu péče. Minimálně prvních 48 hodin nejezte nic barevného. Kafe, červené víno, borůvky… všechno, co barví. Sám jsem se jednou napil limonády pár hodin po bělení a výsledek? Skvrny! Držte se bílé diety – vařená rýže, kuře, bílý chleba. Přidejte remineralizační gel nebo pastu s fluoridem, zuby to ocení.

Chtěli byste bělit zuby, ale máte rovnátka, fazety nebo plombu na předním zubu? Tady pozor. Bělicí složky působí jen na přírodní sklovinu, ne na umělé hmoty. Plomby, fazety a korunky zůstanou stejné. Výsledek bude flekatý. Pokud plánujete bělení, řešte to nejdřív se zubařem. Často doporučí bělení až po výměně starých bílých výplní.

Bez pravidelné hygieny bude bílý úsměv krátkodobá záležitost. Čistěte zuby dvakrát denně, používejte mezizubní kartáčky a klidně dvakrát do roka zajděte na profesionální dentální hygienu. Investice pár stovek do odstranění plaku vám vydrží déle než jakékoli bělicí pásky.

Co dělat, když bělení bolí? Krátkodobá citlivost je normální. Pokud je velká, používejte pastu na citlivé zuby, vynechte bělení na pár dní a omezte kyselé potraviny i nápoje. Když ani to nezabere, bělicí kúru přerušte a domluvte se s odborníkem. Někdy stačí jiná koncentrace nebo kratší aplikace.

Nakonec jedna věc, kterou často lidé přehlíží: bělení nenahrazuje správnou péči o zuby. Zuby s kazy, poškozenou sklovinou, nebo zubním kamenem pro bělicí sadu nejsou vhodné. Opravdu nejdřív řešte zdraví, pak až estetiku. A pokud bělení chcete pravidelně opakovat, mezi jednotlivými cykly si udělejte pauzu alespoň půl roku.

Vybrat správnou bělicí sadu není žádná věda, když víte, na co se zaměřit. Čtěte zkušenosti ostatních, ptejte se svého zubaře a především buďte k zubům šetrní. Zářivý úsměv není věda – jen to chce každý krok dělat s rozumem.