Bolí zuby: Co s tím a jak o ně správně pečovat

Bolest zubů dokáže pořádně znepříjemnit den. Klidně vás zastihne v noci, v práci nebo zrovna když plánujete něco příjemného. Co s tím? V první řadě nepodceňujte žádný signál – bolest není jen maličkost.

Nejčastějším důvodem, proč zuby bolí, je kaz nebo zánět dásní. Stačí špatně vyčištěné mezizubní prostory, zapomenutá nit nebo příliš sladká strava a potíže jsou na světě. Pokud vás bolí zub na studené nebo teplé, může jít o odhalený krček nebo začínající kaz. Píchání při skousnutí bývá signál na zánět. Ignorovat to je nejhorší nápad.

Mnozí to zkouší vydržet a bolavý zub "rozhýbat" studenou vodou nebo ledem. Jenže to může bolest dočasně otupit, ale příčinu to rozhodně neřeší. Pomáhá naopak pravidelně a kvalitně čistit – ať už máte svoje nebo nasazené zuby, rovnátka, korunky či fazety. Vždy sáhněte po zubním kartáčku s měkkými štětinami a nezapomínejte na mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Čím lépe zubům každý den věnujete péči, tím menší šance, že vás překvapí bolest nebo zánět.

Když už bolest překvapí, zkuste to vzít prakticky. Nepřehánějte to s analgetiky – pár dní zvládnou i babské rady, například vyplachujte ústa slanou vodou nebo heřmánkem. Nečekejte ale týdny v domnění, že "to přejde samo". Pokud vás bolí zub dál, zamiřte co nejdřív k zubaři. Včasná léčba znamená menší zásah a rychlou úlevu.

Předejít bolesti zubů není žádná věda – základem je prevence. Prokládejte sladkosti zeleninou, dvakrát denně kvalitně čistěte, nepodceňte pravidelné kontroly. Pokud máte rovnátka, implantáty nebo nasazovací zuby, potřebují ještě pečlivější přístup. Zuby si dobře prohlížejte třeba s pomocí dentálního zrcátka; často totiž poznáte problém ještě dřív, než rozbolí celá pusa.

Rádi byste věděli víc? Na našem webu najdete návody na správnou domácí hygienu, tipy na péči o rovnátka, rady jak chránit dětské zuby nebo jak vybírat zubní protézu. Pokud vás bolí zuby častěji, mrkněte na článek o správných vitamínech nebo jak souvisí cukr a mezizubní kazy. Bavím vás srozumitelnou češtinou, bez strachu a složitostí.

Nečekejte, až bolest přijde – začněte s péčí o zuby ještě dnes a úsměv vám poděkuje. Potřebujete-li inspiraci, tipy nebo konkrétní návody, rozhlédněte se v našich článcích. Vaše zuby si to zaslouží.