Dentální medicína jednoduše: Jak na zdravé zuby i úsměv bez stresu

Má vaše zuby někdy bolí, krvácí dásně nebo jste ztratili úsměv kvůli žlutým flekům? Nejste v tom sami. Dentální medicína dnes dokáže pomoct fakt každému – bez ohledu na věk nebo zkušenosti v křesle zubaře.

Bělení zubů zní skvěle, ale spousta lidí netuší, co pak. Po bělení nejde jen o to kochat se bílými zuby, je potřeba dopřát jim speciální péči. Sladké, káva, kouření – to všechno úsměv pohřbí rychleji, než řeknete „jahoda“. Čerstvě vybělené zuby jsou náchylnější a zaslouží jemné zacházení. Funguje skvělý trik – aspoň pár dní se vyhýbat jídlu i pití, co barví (červená řepa nebo cola). A hlavně pravidelně čistit, včetně mezizubí.

Náhradní zuby? Už dávno neznamenají jen nevzhledné protézy, se kterými zápasily naše babičky. Dneska jsou tu nasazovací nebo hybridní náhrady, které fungují skoro jako vlastní. Fixní mostky, nalepovací zuby nebo dokonce zubní implantáty – všechno má své výhody a místo. Co je pro tebe vhodné, záleží na stavu tvých dásní, rozpočtu i chuťi pečovat o zuby. A péče je základ: pravidelné čištění, správné pomůcky, ústní voda a návštěvy u zubaře i dentální hygienistky.

Máš rovnátka a bojíš se, že jídlo zamotá víc než špagety? Zvol správné potraviny (měkké, žádné lepkavé dobroty), používej speciální kartáčky a nitě, které se dostanou i tam, kam klasika nemá šanci. Lepidlo na rovnátka vydrží, když se člověk vyhne tvrdým věcem – zapomeň na louskání ořechů nebo rozkousávání tužek.

Nejen děti si musí hlídat zubní kámen. Dospělí na něj nejsou imunní, zvlášť pokud šetří na hygieně. Kartáček nestačí – je potřeba nenechat mezeru mezi zuby ladem a vzít si na pomoc dentální nit, případně zubní mezizubní kartáčky. Cukr? Tak ten zuby kazí bleskově, hlavně když zůstává v ústech dlouho. Po každém slazeném pití nebo sladkosti pomáhá obyčejná voda i žvýkačka bez cukru.

Vitamíny dělají zázraky (C posílí dásně, D pomůže chránit zuby), fluorid zabrání kazům. Nepodceňuj ani zubní zrcátko – je to jednoduchý pomocník, který odhalí problém dřív, než bolest prozradí, že je něco špatně.

Dentální medicína totiž není jenom o zubařském křesle a následném boji s peněženkou. Je o každodenních malých krocích, co znamenají rozdíl mezi bolavou pusou a pohodovým úsměvem. Praktická, pochopitelná péče zvládne zázraky. Už žádné formality ani nervozita: stačí pár pravidel a zuby vydrží v pohodě fakt dlouho.