Nejlepší zubní kartáček: Skutečně záleží na výběru?

Představ si, že používáš kartáček každý den, rád bys měl čisté zuby a svěží dech. Ale fakt stačí jakýkoli, nebo má smysl výběr řešit? Narovinu – špatný kartáček ti v ústech práci neodvede. Pokud chceš opravdu čisté zuby, výběr správného kartáčku je základ.

Největší rozdíl je mezi klasickými manuálními a elektrickými kartáčky. Manuální je fajn, když ho používáš správně. Elektrický zvládne většinu práce za tebe a často vyčistí zuby důkladněji – zvlášť pokud si nedáváš záležet na technice nebo tě bolí ruce. Existují i sonické kartáčky, které mají ještě rychlejší pohyb a někdo na ně nedá dopustit.

Důležitá je i tuhost štětin. Tvrdé štětiny můžou vypadat jako pořádní drsňáci, ale dásně i zubní sklovina díky nim často trpí. Proto většina zubařů doporučuje měkké nebo extra měkké, které dostanou špínu z mezizubí, ale nepoškodí ti ústa.

Při výběru koukej taky na velikost hlavice. Malá hlavice dosáhne i dozadu. Velká je na ústa pohodlnější, ale skoro vždycky nějaký zub přeskakuje. Pokud máš menší pusu, určitě sáhni po menší hlavici.

Jednou z nejčastějších chyb je zůstávat moc dlouho u jednoho kartáčku. Každý, i ten nejlepší, bys měl měnit co 2–3 měsíce. Štětiny se lámou, ohýbají, zachytávají bakterie. Neváhej je vyměnit radši dřív než pozdě.

Elektrický kartáček může mít navíc chytré funkce: časovač, tlakový senzor, různé programy. Pokud jsi typ člověka, který rád něco měří a aplikace a chytrost tě baví, najdeš i modely, které ti hlídají čas čištění a pitvají statistiky. Ale pravda je, že pokud tě čištění nebaví, žádný kartáček za tebe práci úplně neudělá. Dobré návyky vždycky rozhodují nejvíc.

Jak poznat, že máš kartáček, co ti sedí? Dásně nekrvácí, zuby jsou hladké a nemáš pocit nečistoty. Přesto je i nejlepší kartáček jen půlka úspěchu – druhou půlkou je technika čištění. Krátké, jemné pohyby, úhel 45° ke dásním. Pokud si nejsi jistý, zeptej se dentální hygienistky. Ta ti rovnou doporučí i konkrétní typ podle tvých zubů a dásní.

Někomu vyhovuje zubní kartáček „ze supermarketu”, jiný zas přísahá na zubní kartáčky z lékárny nebo specializovaných eshopů. Základní kritéria ale většinou zůstávají: měkké štětiny, kompaktní hlavice, pravidelná výměna a správná technika. Pokud máš rovnátka, implantáty nebo citlivé dásně, sáhni po specializovaném kartáčku. U dětí hlídej velikost a to, aby je čištění bavilo.

Chceš vědět víc o ústní hygieně, bělení zubů nebo správné technice čištění? Mrkni na naše další články – najdeš tu tipy pro každý úsměv.