Paradentóza: Co dělat, pokud krvácí dásně a chcete udržet zuby

Paradentóza není jen strašák z televizních reklam. Ta potvora může nenápadně poškodit dásně, způsobit viklání zubů a někdy vede až ke ztrátě zubů. Krvácí vám dásně při čištění? Všímejte si toho. Krvácení, zápach z úst nebo ustupující dásně jsou varovné signály, které není radno přehlížet.

První krok je vždy důkladná ústní hygiena. Opravdu nestačí přejet zuby kartáčkem dvakrát denně. Chce to správnou techniku, kvalitní kartáček a hlavně čištění mezizubních prostor – tam se drží bakterie nejvíc. Tahle pravidla platí pro každého – i pro děti, kde se vyplácí dobré návyky zakládat hned na startu.

Moc lidí očekává od zubní pasty zázraky. Jenže i kdybyste koupili tu nejdražší, bez pořádného čištění mezizubním kartáčkem paradentózu nezastavíte. Zubní plak – hlavní viník problémů – musí pryč mechanicky. Jestli nevíte, jak kartáčky správně použít, zeptejte se dentální hygienistky. Nečekejte, že to zvládnete metodou pokus-omyl.

Strava má význam. Vitamín C udržuje dásně pevné a odolné, chybí-li, dásně krvácí a oslabují. Cukry přímo nahrávají bakteriím. Pokud se sladkostem nevyhnete, aspoň si po nich vypláchněte ústa nebo sáhněte po žvýkačce bez cukru.

Co když už vás dásně zlobí? Nečekejte, až se něco zhorší. Objednejte se na dentální hygienu – jediné, co opravdu pomáhá, je odstranit zubní kámen a nánosy plaku. Hygienistka dokáže poradit i s technikou čištění a doporučí správné pomůcky přímo na míru vašemu chrupu.

Lidé často podlehnou pocitu, že když se paradentóza jednou objeví, už je pozdě. To není pravda. V začátcích lze dásně vyléčit jen pečlivou hygienou a pravidelnými kontrolami. I pokročilejších stav se dá zvládnout kombinací profesionální péče a disciplinovaného domácího čištění, jen to nesmí sklouznout zpět do starých kolejí.

Nikdy nezaškodí probrat svůj stav se zubařem. V pokročilé fázi je někdy potřeba nasadit speciální léčbu, někdy i drobné chirurgické zákroky. Většina lidí ale zbytečně podceňuje sílu prevence. Pravda: kdo pravidelně a správně čistí, toho paradentóza trápí jen výjimečně.

Pamatujte: čím dřív zachytíte problém a začnete jednat, tím větší šance, že si zachováte vlastní zuby celý život. V další části najdete praktické tipy, jak na správné mezizubní čištění a na co se při kontrole u hygienistky zeptat.