Péče o korunky – co dělat, aby vám vydržely co nejdéle

Máte novou korunku a chcete, aby vám sloužila roky? Nejde jen o to, jak často si zařídíte zubní prohlídku, ale hlavně o každodenní rutinu. V tomto článku vám ukážu, jak na to jednoduché a účinné kroky, které můžete začlenit hned po ránu.

Čištění korunky – základní pravidlo

Stejně jako přirozené zuby, i korunka potřebuje pravidelný úklid. Používejte měkký zubní kartáček a fluoridovou zubní pastu. Kartáček by měl mít jemné štětiny – tvrdé štětiny mohou poškrábat povrch korunky a zranit dásně. Netřeba přehánět sílu; krátké krouživé pohyby stačí k odstranění plaku.

Nezapomeňte na mezizubní prostory. Zubní nit nebo mezizubní kartáčky pomohou odplavit zbytky jídla, kde se může hromadit bakterie. Vkládejte nit pod okraj korunky a jemně ji posouvejte podél zubu. Pokud máte problém s dosahováním, existují speciální nitě s tvrdší šňůrou, které usnadní práci.

Strava a chování, které korunku nepoškodí

Tvrdé potraviny – jako ořechy, tvrdý chléb nebo led – mohou korunku zatížit. Snažte se je rozkousat předtím, než je dopřejete zubům. Lepší volba je měkké ovoce, vařená zelenina nebo jogurt – nic nepřidá zbytečný stres.

Vyhýbejte se také extrémně lepivým potravinám (karamel, guma). Ty se mohou přichytit k okraji korunky a při odstraňování mohou vzniknout malé mezery, kde se hromadí plak. Pokud si nejste jisti, raději se zeptejte svého zubního lékaře, jaký typ potravy je pro vaši konkrétní korunku nejvhodnější.

Kromě ústní hygieny je dobré dbát i na celkové zdraví úst. Pravidelně navštěvujte zubního hygienika, ideálně každých šest měsíců. Kontrola odhalí případné poškození korunky dříve, než se promění v bolest nebo ztrátu.

Pokud máte citlivé dásně, můžete použít ústní vodu bez alkoholu a s fluoridem. Pomůže snížit záněty a podpoří hojení kolem korunky. Nezapomeňte, že ústní voda nenahrazuje kartáčování, jen doplňuje jeho účinek.

Pro ty, kteří nosí také rovnátka nebo mají další zubní protézy, je důležitá kombinace péče. Čistěte rovnátka stejně pečlivě a dbejte na to, aby mezizubní prostory kolem korunky zůstaly čisté. Použití speciálních čisticích hubic může usnadnit údržbu.

V neposlední řadě si dejte pozor na kouření a nadměrné pití kávy nebo čaje. Tyto návyky mohou způsobit zabarvení nejen přirozených zubů, ale i korunky, což snižuje estetický výsledek. Pokud nechtete úplně přestat, alespoň poškození povrchu můžete omezit používáním slinivých sprejů a ústních vod.

Naše stránky nabízejí další praktické články, jako je „Jak správně používat Elmex gel“ nebo „Jak pečovat o zuby po bělení“. Ty vám dodají konkrétní tipy, které můžete ihned vyzkoušet.

Stručně řečeno – čistění, šetrná strava a pravidelná kontrola jsou klíčem k dlouhé životnosti korunky. Dodržujte tyto jednoduché kroky a užijete si zdravý a krásný úsměv bez starostí.