Dentální vybavení: Nejlepší tipy, které skutečně fungují

Věděli jste, že špatný výběr kartáčku nebo mezizubních pomůcek může zkazit i tu nejlepší péči o zuby? Dentální vybavení není jen o pastě a kartáčku. Každý, kdo chce mít zdravé zuby bez zbytečných komplikací, by měl vědět, jaké pomůcky jsou dnes skutečně užitečné.

Zapomeňte na složité rady a reklamy na desítky produktů. Poctivý základ tvoří kvalitní zubní kartáček – nejlépe měkký s malou hlavicí. Nejčastější chybou je sáhnout po tvrdém kartáčku, který sice pocitově drhne, ale dásním a sklovině víc škodí. Zato měkký kartáček se dostane i do těžko dostupných míst a neublíží ani citlivějším zubům.

Co dál? Pokud vám mezi zuby zůstávají zbytky jídla, zkuste používat zubní nit nebo mezizubní kartáčky. Rozdíl poznáte za pár dní – mimochodem, lidé, co mezizubní péči vynechávají, mají mnohem častěji potíže s paradentózou. Mezizubní kartáčky nejsou všechny stejné. Opravdu fungují jen ty, které velikostí přesně padnou mezi vaše zuby; moc malé nemají efekt, moc velké dásním ublíží. Zeptejte se dentální hygienistky, která velikost je pro vás ta pravá.

Myslíte, že sonický kartáček je jen marketing? Jen pokud ho používáte správně – jsou ideální pro lidi se strojky, korunkami nebo implantáty. Pokud ale netušíte, jak dlouho a jakým stylem s ním čistit, raději zůstaňte u klasiky a postupně se naučte techniku správného čištění s obyčejným kartáčkem.

Nosíte rovnátka? Speciální mezizubní kartáčky a jednosvazkové kartáčky vám ušetří spoustu plaku a zánětů. Děti zvládnou péči lépe s barevnými pomůckami nebo pískacími minutkami, které jim ukážou, kdy už mají hotovo.

Možná jste slyšeli o dentálním zrcátku s LED světlem. Je to vážně šikovná věcička – hlavně pokud chcete sami kontrolovat, jestli se někde nedělá kaz. Jen pozor: zrcátko nenahradí návštěvu zubaře. Chcete-li opravdu něco změnit, ukažte zrcátko i dětem a vytvořte si z kontroly každovečerní rituál.

Když už jsme u pokročilejšího vybavení, v některých případech mají smysl i domácí irigátory (vodní sprchy), zejména pro ty, co mají implantáty nebo mosty. Pro většinu lidí ale bohatě stačí dobrý kartáček, vhodná pasta a pečlivé použití mezizubních pomůcek.

Při výběru nového vybavení vždy hleďte na jednoduchost ovládání, možnost výměny hlavic nebo náhradních dílů a snadnou údržbu. I nejlepší věci na trhu jsou k ničemu, pokud je budete vyndávat ze šuplíku jen jednou za měsíc.

Neutrácejte peníze za zbytečnosti – základní dentální vybavení je někdy účinnější než nejdražší moderní hračičky. Se správnými návyky získáte zdravý úsměv a návštěvy u zubaře zvládnete bez stresu.