Použití dentálního zrcátka: Jak odhalit kaz sám doma

Je fajn mít jasno ve stavu vlastních zubů, než vás s nějakým kazem nebo prasklinou překvapí až zubař. Dentální zrcátko je jednoduchý pomocník, se kterým můžete už doma najít skryté kazy nebo usazený zubní kámen. Zní to možná trochu jako nástroj pro profíky, ale zvládne to každý, když ví jak na to.

Pro začátek si vezměte dentální zrcátko s delší rukojetí, ideálně s kovovým nebo plastovým povrchem, který se snadno čistí. Posviťte si běžnou lampičkou nebo baterkou — skoro každý kaz začíná tam, kam zubní kartáček často nedosáhne, třeba mezi zadními zuby nebo na vnitřní straně. Zrcátko držte proti dásni, lehce ho naklopte a sledujte, jestli neuvidíte tmavé skvrny, bílá místa, dírky nebo matná místa. Právě tyhle příznaky často znamenají začínající problém.

Lidi často dělají stejnou chybu: používají zrcátko a pátrají po velkých dírách nebo bolestech. Jenže většina kazů vzniká tiše, nebolí a nejsou na první dobrou vidět. Dívejte se hlavně mezi zuby, kolem dásní a na všechny nerovnosti. Pokud narazíte na bílý flek, který nezmizí po vyčištění, nebo tmavou skvrnu, je dobré být na pozoru.

Čistota je základ! Nikdy se zrcátkem neryjte do zubů, používejte ho jen na kontrolu, jinak si můžete poranit dásně. Po použití ho vždy dezinfikujte — stačí k tomu alkoholový roztok nebo vyvaření, pokud to výrobce dovolí. Pokud používáte zrcátko pravidelně, můžete zachytit problém ještě předtím, než se rozjede do většího kazu. Ušetříte si tak bolest, peníze i dlouhé sezení v křesle.

Jestli váháte, jak poznat rozdíl mezi neškodnou skvrnou a začínajícím kazem, zkuste si přečíst zkušenosti na našem webu nebo se koukněte na fotky, co zveřejňují zubní hygienisté. Spousta lidí si díky zrcátku už sama všimla změn, které by jinak zůstaly bez povšimnutí. Každopádně nejde o náhradu pravidelných prohlídek — dentální zrcátko je ideální způsob, jak odhalit průšvih dřív, než začne bolet, a jít s tím včas k zubaři.

Odborníci často doporučují pro maximální prevenci přidat do rutiny kromě zrcátka i mezizubní kartáček a jednou týdně vše pečlivě zkontrolovat. Dívejte se nejen na kazy, ale i na podráždění dásní nebo krvácení, které může znamenat začínající zánět. Malá úprava domácí kontroly tak může udělat obrovský rozdíl pro vaše zuby – stačí pár minut týdně.

Nikdo nechce, aby ho kaz překvapil. Dentální zrcátko je malá investice, která ušetří spoustu trablů. Když si na něj zvyknete, budete mít o svých zubech vždycky přehled a daleko vyšší šanci zachytit problém včas – a to je ve stomatologii vždy polovina vyhraného boje.