Příprava na rovnátka: Co vás opravdu čeká a jak na to být v pohodě

Myšlenka na rovnátka obvykle vyvolá víc otázek než odpovědí. Bolí to? Budu umět jíst? Zvládnu se o zuby starat? A co ta první návštěva ortodontisty, která všechno rozjede? Každý krok se dá zvládnout mnohem líp, když víte, co vás čeká, a máte pár praktických tipů v rukávu.

Než vám rovnátka skutečně nasadí, čeká vás dost zásadní úvod. Ortodontista vám nejen prohlídne chrup, ale často udělá i rentgen a otisky zubů. Srovnání zubů totiž nejde bez detailní přípravy. Tip: na první schůzce se ptejte klidně na všechno, co vás napadne – od konkrétních pocitů prvních dnů po doporučené pomůcky na čištění. Strach spadne, když máte konkrétní informace.

Pár dní před aplikací rovnátek je dobré si pořádně vyčistit zuby a zajít na dentální hygienu, pokud vám to doporučí. Na čistém povrchu vše drží mnohem líp a začátek je jednodušší. Zubní kámen nebo zánět dásní by byly při rovnátkách problém – řešit to až s "dráty" je zbytečný stres.

Hned od začátku přijde na řadu speciální péče. Běžný kartáček sice něco zvládne, ale mezizubní kartáčky a jednosvazkový kartáček budou brzo vaši kámoši. Po nasazení rovnátek si připravte, že první dny budete mít v ústech zvláštní pocit. Někomu vadí tlak, jiného překvapí podráždění dásní nebo tváří. To ale většinou rychle ustoupí.

Při jídle zapomeňte na lepkavé bonbony, tvrdé rohlíky a karamel. První týden doporučuju kaše, jogurty, vařenou zeleninu, všechno měkké. Nechcete se trápit bolestí, když si na rovnátka teprve zvykáte. Taky počítejte s tím, že budete jíst pomaleji – nikoho to nebaví, ale brzdy na zubech prostě jinak nejdou.

Určitě budete řešit i čištění. S rovnátky může být boj vypláchnout všechny drobky a zbytky jídla. Pomáhá ústní sprcha a hlavně trpělivost. Po každém jídle si zkuste zuby omýt nebo aspoň pořádně vypláchnout ústa vodou. Malý zrcátko v batohu pomůže najít, co zůstalo mezi drátky.

Návštěvy u ortodontisty budou v pravidelných intervalech. Při "utahování" rovnátek čekejte lehké pnutí a tlak, někdy i zvýšenou citlivost zubů. Čím víc se o zuby staráte, tím míň komplikací. Nezapomínejte ani na vitamíny, které podporují zdraví dásní – céčko a déčko tu hrají prim.

A když vás napadne, jestli to zvládnete – fakt nejste sami. S okem na finální výsledek a s dobrou péčí ta cesta uteče rychleji, než myslíte. Rovnátka dnes nosí mraky lidí v každém věku a sdílené zkušenosti najdete i v našich článcích. Kdykoliv potřebujete, na Estetická Dentální Péče najdete odpovědi i podporu.