Zácpa: Co to je, jak ji předcházet a co dělat, když se objeví

When working with zácpa, zubní kámen, který vzniká z neodstraněného zubního plaku a tvrdne na povrchu zubů nebo pod dásněmi. Also known as zubní kámen, it je výsledkem dlouhodobého nečištění a vede k zánětům, zápachům a dokonce ztrátě zubů. Nejde o něco, co byste mohli jen „vyčistit“ bělicí pastou. Zácpa je tvrdý, vápenný nános, který se tvoří postupně – a čím dříve ho neodstraníte, tím větší škodu způsobí.

Co vlastně způsobuje, že se zubní plak přemění na zácpu? Když nečistíte zuby dostatečně, bakterie v ústech vytvářejí lepkavou vrstvu – plak. Pokud ho neodstraníte během 2–3 dnů, začne vápnit a ztuhne. A to je ten moment, kdy už si ho doma, neodstraníte žádným kartáčkem, mezizubním kartáčkem ani vodou s solí. Potřebujete profesionální čištění u zubního lékaře. A nejde jen o pískování. Pokud je zácpa pod dásněmi, potřebujete kyretáž, hluboké čištění, které odstraňuje kámen i infekci z oblastí, kam kartáček nedosáhne. To je důvod, proč lidé, kteří si myslí, že mají „jen trochu zácpy“, často přijdou s příznaky parodontitidy – krvácení dásní, pohyblivých zubů, zápachem z úst.

Nejčastější chyba? Čekat, až to začne bolet. Zácpa nebo plak nebo zánět – všechny tyto věci se rozvíjejí tiše. Až se objeví bolest, je už pozdě. Děti, dospělí, nositelé rovnátek, lidé s fazetami – všichni jsou ohroženi. I když máte keramické fazety, zácpa se tvoří na okrajích, kde se zubní kámen přilepí k přirozenému zubu. A když se zácpa objeví pod dásní, může poškodit i implantáty.

Co můžete dělat dnes? Čistěte si zuby dvakrát denně, používejte mezizubní kartáčky nebo nit, a nezapomínejte na jazyk. Ale hlavně – nečekáte na bolest. Pokud už cítíte, že něco není v pořádku – zápach, krvácení, drsný pocit na zubech – jděte na kontrolu. Ne každá zácpa je vidět. Některá se skrývají pod dásněmi, jiná se tvoří na zadních zubech, kde se na ně člověk vůbec nekouká. A právě ty jsou nejnebezpečnější.

Na této stránce najdete všechno, co potřebujete vědět o zácpě – od toho, jak ji rozpoznat, přes to, proč domácí metody selhávají, až po to, jak se jí předcházet, i když máte ortodontický aparát nebo nosíte retenční rovnátka. Nejde o teorii. Jde o to, abyste si udrželi zuby celý život – bez bolesti, bez ztráty a bez nejistoty.