Zdraví zraku: Jak ovlivňuje vaše zuby a co s tím dělat

When talking about zdraví zraku, soubor podmínek, které umožňují čisté a bezbolestné vidění, včetně správné funkce očí, mozku a nervových cest. Also known as vidění, it není jen o tom, jestli vidíte jasně – ovlivňuje i to, jak se staráte o své tělo, včetně ústní hygieny. Většina lidí si myslí, že zdraví zraku a zdraví zubů jsou úplně od sebe. Ale když máte problémy s viděním, často si nevšimnete, že kartáček držíte špatně, že při čištění zubů přehlížíte některé oblasti, nebo že vám slzy způsobují, že se neustále třete oči – a pak i ústa. To vše může přímo ovlivnit vaši ústní hygienu.

Problémy s viděním, jako je blízkozrakost nebo věková degenerace, mohou způsobit, že se vám těžko čistí zuby. Když nevidíte, kde je plak nebo zubní kámen, neodstraníte ho úplně. A když máte citlivé zuby, ale nevidíte, kde přesně bolest vzniká, můžete ji přehlížet až do pozdního stádia. To je důvod, proč lidé s problémy se zrakem často přicházejí k zubnímu lékaři s pokročilým zánětem dásní nebo rozsáhlým kazu – protože nevěděli, že něco není v pořádku. Zdraví zraku a zdraví zubů se tedy nesetkávají jen náhodou – jsou propojené skrze každodenní návyky.

Ultrasonický čistič zubů, který vám může pomoci odstranit plak i tam, kde ho nevidíte, nebo sonický kartáček s větší hlavičkou, který potřebujete méně přesného řízení, jsou nástroje, které mohou změnit situaci. A když už jste u zubního lékaře, nezapomeňte ho upozornit, že máte problémy se zrakem. Může vám doporučit speciální techniky, které vám pomohou čistit zuby lépe, i když nevidíte všechno. Některé kliniky mají dokonce zrcadla s osvětlením, která vám pomohou vidět i ty nejmenší oblasti. To není jen o estetice – je to o tom, abyste neztratili zuby jen proto, že jste neviděli, že se kaz rozšiřuje.

Nezapomeňte také na to, že některé léky na oči, jako jsou kapky na suché oči, mohou způsobit suchost v ústech. A suché ústa jsou půda pro bakterie – a ty způsobují zubní kámen a kazy. Pokud užíváte takové léky, mluvte se svým zubním lékařem o tom, jak si udržet ústa vlhká. Může vám doporučit speciální pastu nebo ústní sprej, který nejen pomůže s suchostí, ale také zabrání růstu plaku.

Nejde o to, že zdraví zraku způsobuje zubní problémy. Ale když máte problémy s jedním, často se zapomene na druhé. A to je přesně ten bod, kde se všechno může zhoršit. Když se o zrak staráte, staráte se i o zuby. A naopak. Když si zuby čistíte správně, snižujete zátěž na celé tělo. V této kolekci najdete praktické rady, jak se starat o zuby, i když nevidíte všechno. Jak vybrat správný kartáček, jak poznat zubní kámen, i když ho nevidíte, a jak se vyhnout běžným chybám, které lidé s problémy se zrakem často dělají. Všechno to, co potřebujete, abyste měli zdravý úsměv – i když nevidíte všechno dokonale.