Parodontóza – co byste měli vědět hned na začátku

Parodontóza není jen nepříjemná vada – je to skutečný ohrožení pro zdraví vašich zubů a dásní. Většinou ji přeceňujeme, protože příznaky se objevují až v pokročilejší fázi. Proto je dobré znát první varovné signály a vědět, jak jí zabránit ještě předtím, než se dostane do kritického stavu.

Příznaky a rizikové faktory

Klíčové příznaky jsou červené, opuchlé dásně, které krvácejí při čisticení zubní kartáčkem, a nepříjemný zápach z úst. Pokud si všimnete, že se vám dásně snadno oddělují od zubu a vzniká mezera, je to varovný signál. Mezi hlavní rizikové faktory patří kouření, špatná ústní hygiena, nedostatek fluoridu, cukrová strava a genetika. Lidé s diabetem nebo oslabeným imunitním systémem jsou také náchylnější.

Jak předcházet a léčit parodontózu

Nejlepší obrana je pravidelná a správná dentální hygiena. Čistěte si zuby minimálně dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami a používejte dentální nit nebo mezizubní kartáčky – to odstraňuje plak i z těžko dostupných míst.

Fluoridní zubní pasty a ústní vody s antibakteriálními složkami (například chlorhexidin) snižují růst bakterií, které parodontózu vyvolávají. Navíc si naplánujte návštěvu dentálního hygienika alespoň jednou za šest měsíců – profesionální čištění odstraní zubní kámen, který domácí péče nedokáže rozdrtit.

Životní styl hraje velkou roli. Zkuste omezit cigarety, snížit konzumaci sladkostí a zvyšte příjem vitamínů C a D, které podporují zdraví dásní. Pravidelný pohyb a vyvážená strava posilují imunitní systém, což také pomáhá bojovat s infekcemi v ústech.

Pokud už příznaky máte, nezačínejte se bát. Včasná léčba může zahrnovat důkladné čištění pod vodním směrem, antibiotika nebo lokální aplikaci gelů proti bakteriím. V pokročilejších případech může stomatolog doporučit chirurgické zákroky k obnově poškozených tkání.

Jednoduchý tip: každý týden si udělejte „kontrolu zrcadlem“. Podívejte se, zda se vám dásně krví krvácí, jestli jsou červené nebo otoklé. Když něco neobvyklého zaznamenáte, objednejte se přímo na prohlídku.

Parodontóza se dá zvládnout, pokud se k ní postavíte včas a s konkrétními kroky. Dodržujte čistotu, navštěvujte odborníky a dbejte na zdravý životní styl – a vaše dásně vám poděkují dlouhým a pevně drženým úsměvem.