Mezizubní kaz: Praktický průvodce bez zbytečných složitostí

Překvapení při pravidelné prohlídce? Dentista zahlásí mezizubní kaz! Častější problém, než by člověk čekal. Mezizubní prostory často přehlížíme, přitom právě tam se kazy rády schovávají. Nestačí jen obyčejný kartáček – hlavním hrdinou je mezizubní kartáček nebo nit.

Jak si kaz mezi zuby představit? Uprostřed zubů vznikne nenápadná dírka, která dokáže potrápit, i když zub vypadá zvenčí úplně v pohodě. První signál bývá citlivost, třeba na sladké nebo chlad. Někdy vás ale zaskočí až bolest nebo nepříjemný zápach z úst. Pokud to dorazí až sem, už je pozdě dělat hrdinu a situaci zachrání jedině odborník.

Proč kaz mezi zuby vůbec vzniká? Povrch zubů je v těchto místech těžko dostupný pro běžný kartáček. Jakmile se zbytky jídla a bakterie v mezerách zabydlí, rychle začnou měnit cukry na kyseliny, které naleptávají zubní sklovinu. Sliny se tam dostávají špatně, takže obrana těla je slabší. Kdo navíc miluje sladké limonády nebo si pravidelně zapomíná čistit zuby večer, má zaděláno na problém.

Co pomáhá? Mezizubní kartáčky jsou základ. Vyber si správnou velikost – když bude moc velký, poraní dásně, když malý, nechá v mezeře bordel. Zjistíš to jednoduše: kartáček by měl lehce projet mezerou, ale zároveň ji pořádně vyčistit. Pro úplné začátečníky bývá praktičtější zubní nit, a pro menší mezery taky super volba. Každodenní čistění je trochu opruz, ale deset sekund ti jednou může ušetřit vrtání.

Jde to i nějak vylepšit? Jo! Ústní sprcha je fajn doplněk, hlavně když máš rovnátka nebo hůř dostupné mezery. Nebo si dopřej fluoridovou pastu – zvyšuje odolnost zubní skloviny. Nezapomínej na pravidelné kontroly – lékař vidí mezizubní kazy dřív, než je pocítíš ty sám. A když už tě přece jen dostane, na začátku to zpravidla spraví malá výplň. Když budeš odkládat návštěvu, může kaz dorůst až do nervu a pak tě čeká složité léčení nebo dokonce korunka.

Malý tip na závěr: Jestli tě často trápí krvácení dásní nebo citlivost mezi zuby, nezapomeň na vitamíny (hlavně C a D) a přemýšlej, co jíš. Tvrdé sýry, zelenina a voda přirozeně čistí mezizubní prostory. Zařaď je do jídelníčku a kaz bude mít smolíka.

Chceš konkrétní rady, jak pečovat o mezizubí nebo potřebuješ výběr kartáčků? Projdi naše články na Estetická Dentální Péče a najdi si tipy srozumitelně a bez zbytečné vědy. Zdravý úsměv fakt začíná mezi zuby!