Jak sady na bělení zubů ovlivňují vaše zuby: rizika, efekty a co musíte vědět

Sady na bělení zubů jsou dnes k dispozici v každé lékárně, na e-shopech i v supermarketech. Slibují bělejší úsměv za pár dní, bez návštěvy zubaře. Ale co se skrývá za tímto jednoduchým slibem? Mnoho lidí si koupí sadu, použije ji podle návodu - a pak se diví, proč mají citlivé zuby, zápal dásní nebo nerovný odstín po bělení. Tyto sady nejsou bezpečné pro všechny, a jejich účinky mohou být daleko horší, než se na první pohled zdá.

Co obsahují sady na bělení zubů?

Většina domácích sad používá jednu z dvou chemických látek: peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky se rozkládají na kyslík a vodu, a kyslík proniká do zubní skloviny, kde rozkládá pigmenty způsobující ztmavení. V klinických podmínkách se používá koncentrace 15-40 % peroxidu vodíku. V domácích sadech je obvykle 3-10 %. Zní to málo, ale problém není v koncentraci - problém je v tom, jak dlouho a jak přesně je látka v kontaktu se zuby.

Klinické bělení probíhá pod dohledem zubaře, který nejprve zkontroluje, zda nemáte zubní kaz, odhalené kořeny, nebo poškozené plomby. Tyto problémy se při bělení zhorší. V domácí sadě toto nezjistíte. Sada obsahuje obvykle jedno nebo dva pružné plátky, které se přizpůsobují tvaru zubů. Ale jak často se tyto plátky skutečně přizpůsobí vašim zubům? Velmi často ne.

Proč se bělení může stát škodlivým?

Při bělení nejsou jen zuby vystaveny chemické látce - stejně tak jsou vystaveny dásně, ústní sliznice a dokonce i jazyk. Pokud plátek neleží přesně na zubech, chemikálie se dostanou na dásně. To způsobuje spáleniny, zčervenání, bolest a dlouhodobý zápal. Některé studie ukazují, že až 30 % lidí, kteří používají domácí sady, zažije alespoň jednou zápal dásní kvůli nesprávnému použití.

Další riziko je citlivost zubů. Peroxidové látky otevírají mikroskopické kanálky ve sklovině, které vedou k nervům. Když se tyto kanálky otevřou, teplé, studené nebo sladké potraviny způsobují ostrou bolest. Tato citlivost není vždy dočasná. U některých lidí trvá týdny nebo měsíce, obzvláště pokud používají sadu opakovaně nebo déle než je doporučeno.

Nejhorší je, že bělení nezabíjí bakterie. Pokud máte skrytý zubní kaz, bělení ho nevidí - ale může ho zhoršit. Peroxid může způsobit, že se kaz rozšíří pod plombou nebo do kořenového kanálu. Až potom, když zub začne bolet, jdeš k zubaři. A pak se ukáže, že byste mohli vyřešit problém za pár set korun - ale místo toho jste utratili tisíce a ztratili část zubu.

Proč se zuby bělí nerovnoměrně?

Velká většina lidí si myslí, že bělení zubů je jako vymalování stěny - všechno se zbarví stejně. To je úplná nesmysl. Zuby nejsou homogenní. Každý zub má různou tloušťku skloviny, různý obsah minerálů, různé plomby, nálezy, nebo dokonce mikrotrhliny. Když použijete sadu, která neleží přesně, bělení se projeví jen na části zubu. Výsledek? Zuby vypadají jako plocha s pískem, kde některé části jsou bílé a jiné zůstaly žluté.

Plomby, korunky, nálezy a implantáty se bělením nezmění. Pokud máte plombu na předním zubu a bělíte celé zubní oblouk, plomba zůstane stejně žlutá. Výsledkem je, že zub vypadá jako „přilepený“. Mnoho lidí si poté musí nechat vyměnit plomby - a to za náklady, které jsou vyšší než samotné bělení.

Co říkají zubaři - skutečná data

Podle výzkumu České dentální společnosti z roku 2024 se 68 % zubařů setkává s pacienty, kteří si po použití domácí sady přišli s bolestí, citlivostí nebo poškozenými dásněmi. V 42 % případů bylo nutné provést léčbu zubního kazu, který byl před bělením nezjištěný. V 29 % případů se musely vyměnit plomby kvůli neestetickému výsledku.

Na druhé straně, když se bělení provádí pod dohledem zubaře, úspěšnost je 92 %, a nežádoucí účinky se vyskytují jen u 5 % pacientů. Proč? Protože zubař nejprve odstraní plak, zkontroluje zubní kaz, vyrobí přesný model vašich zubů a přizpůsobí koncentraci a dobu bělení vašemu stavu. Výsledek je nejen krásnější - ale i bezpečnější.

Co dělat, pokud už jste použili sadu?

Pokud jste už použili sadu a cítíte:

• bolest při jídle nebo pití studeného
• červené, svědění nebo oteklé dásně
• nerovnoměrný odstín zubů
• zubní citlivost trvající déle než 7 dní

Nečekáte, že to „přejde samo“. Jděte k zubaři. Nejde o to, jestli jste „udělali něco špatně“. Jde o to, že vaše zuby potřebují kontrolu. Zubař může:

• zkontrolovat, zda nejsou skryté kazy
• zjistit, zda není poškozena sklovina
• navrhnout léčbu citlivosti - například speciální zubní pastu nebo fluoridovou vrstvu
• odstranit přebytečný plak, který brání rovnoměrnému bělení

Nikdy nezkoušejte „dodělat“ bělení druhou sadou. To jen zhorší situaci.

Je nějaký způsob, jak bělit zuby bez rizika?

Ano. Ale není to ta sada z e-shopu.

Nejbezpečnější způsob je:

1. Nejprve navštívit zubaře - a nechat zkontrolovat zuby a dásně
2. Pokud je vše v pořádku, nechat si vyrobit individuální formy z ubělení - ty se přizpůsobí vašim zubům s přesností 99 %
3. Používat koncentraci peroxidu, kterou vám zubař doporučí - obvykle 10-16 %, na 10-14 dní
4. Neukládat si sadu na později - používat ji pravidelně, podle návodu

Tato metoda stojí více - ale ne 10× více. A výsledek je trvalý, bezpečný a esteticky působivý. Většina lidí, kteří si nechali bělit zuby u zubaře, je spokojená až na 95 %. A neztratili žádný zub.

Když nechcete bělit - co jiného můžete dělat?

Nemusíte bělit zuby, abyste měli krásný úsměv. Časté čištění zubním kartáčkem a nití, používání zubní pasty s fluoridem a pravidelné očišťování u zubaře (každých 6-12 měsíců) jsou efektivnější než jakákoli sada.

Pokud máte zubní ztmavení z kávy, čaje nebo tabáku, zubař vám může provést profesionální čištění - tzv. Air Flow. Toto čištění odstraní povrchové skvrny bez chemie. A stojí méně než domácí sada.

Nejlepší „bělení“ je prevence. Přestanete pít černý čaj večer? Přestanete kouřit? Čistíte si zuby dvakrát denně? Zuby vypadají lépe než kdykoli dříve - a to bez jediné chemické látky.

Co si pamatovat?

Sady na bělení zubů nejsou škodlivé vždy - ale jsou nebezpečné pro většinu lidí, kteří je používají bez předchozího vyšetření. Rizika převyšují výhody. Výsledek je často neestetický, citlivost trvá déle než očekáváte, a poškození může být trvalé.

Pokud chcete bělejší zuby, nejdřív se podívejte na své zuby. Ne na reklamu. Zubař není váš nepřítel - je to váš nejlepší zdroj informací. A pokud už jste použili sadu a cítíte nějaké nepříjemnosti - nečekáte. Jděte k němu. Vaše zuby to stojí.