Retence po rovnátkách: Proč na ni nesmíte zapomenout?

Sundání rovnátek neznamená, že máte vyhráno. Zuby mají tendenci vracet se zpět do původní pozice, hlavně první měsíce po léčbě. Právě tady přichází na řadu retence. Bez ní se může vaše roční snažení rychle ztratit a vaše výsledky budou pryč během pár týdnů. Víte, jak retenci správně zvládnout?

Klasické řešení představuje nasazovací nebo fixní retainer. Nasazovací retainer si večer poctivě nasazujte – z vlastní zkušenosti nejvíc pomáhá zvyknout si na večerní rutinu. Fixní drátek nalepený na vnitřní straně zubů je skoro neviditelný a starostí máte minimum. Ortodont ji doporučují hlavně na dolních předních zubech, které se nejčastěji posouvají.

Péče o retainer je jednoduchá, ale důsledná. Nevymývejte ji jen vodou, raději použijte měkký kartáček a speciální gel nebo tekutinu, aby se v ní neusazovaly bakterie. Stačí pár minut denně. I když mám fixní drátek, vždy ráno vezmu jednosvazkový kartáček a rychle projedu prostor mezi drátkem a zuby. Funguje to – žádné záněty ani nepříjemné překvapení.

Někdy retainer praskne nebo se uvolní. Nečekejte – i během týdne se zuby dokáží rozjet. Co nejdřív běžte k zubaři nebo ortodontovi, často stačí rychlá oprava. Nedoporučuji retainer "vylovit" doma pomocí lepidel nebo improvizovaných sad.

Často se ptáte, jak dlouho je vlastně retence potřeba. Starší doporučení mluvila o měsících, dnes většina ortodontů říká otevřeně – nejlepší je retainer na několik let, ideálně napořád. Zní to drasticky, ale nasazovací retainer už po pár měsících stačí jen přes noc a fixní drátek si vůbec nevšimnete. Je to malá investice do celoživotního úsměvu.

Máte v okolí kamaráda, který "zapomněl" na retenci a teď si dával rovnátka znovu? Není to výjimka a není to žádná ostuda – každého může potkat ztráta motivace. Ale věřte, že pár vteřin každý den je mnohem pohodlnější než opětovná několikaměsíční léčba. Využijte svůj retainer jako pojistku a buďte na svůj úsměv pyšní celé roky.

Retence není komplikovaná – hlavní je z ní udělat automatický návyk. Pokud si nejste jistí, klidně napište svému ortodontovi, nebo se ozvěte ve skupinách na sociálních sítích, kde si lidé radí s vychytávkami. Zuby si druhou šanci zaslouží – a vaše práce se díky krátké každodenní péči neztratí.