Jak správně používat Elmex gel

Kalkulačka doporučené dávky Elmex gelu

Váš věk (let):

Stupeň citlivosti zubů:

Tabulka doporučené frekvence

Věk	Aplikace denně	Poznámka
6-12 let	1	Na večer po čištění zubů
13-18 let	1-2	Ráno a večer, pokud jsou zuby citlivé
19 let a více	2	Ráno a večer, zejména při citlivosti

Máte doma Elmex gel a nejste si jisti, jak ho nejlépe využít? Tenhle článek vám ukáže, co je potřeba vědět, abyste z gelu vytěžili maximum a chránili zuby před citlivostí a kazem.

Elmex gel používáte jednou až dvakrát denně.
Aplikujte ho na mokrý zubní kartáček nebo přímo na zuby.
Nechte gel působit asi 30sekund a pak ústy vypláchněte vodou.
Doporučená dávka se liší pro děti a dospělé.
Pravidelná aplikace pomáhá snížit citlivost a posilovat sklovinu.

Co je Elmelf gel?

Elmex gel je gelová ústní voda s vysokým obsahem fluoridu, navržená speciálně pro lidi s citlivými zuby. Obsahuje 1400ppm fluoridu ve formě fluoridu sodného, který se rychle vstřebává do povrchu zubní skloviny a pomáhá ji regenerovat.

Proč je fluorid tak důležitý?

Fluorid je minerál, který posiluje zubní sklovinu. Když se fluorid spojí s kyselinou, vzniká fluorohydroxyapatit - pevnější forma skloviny, která odolává rozkladu kyselinami z potravin a bakterií. Pravidelné používání fluoridu tak snižuje výskyt zubního kazu a zmírňuje citlivost.

Kdo by měl Elmex gel používat?

Gel je vhodný téměř pro všechny, ale existují specifické skupiny, kterým může pomoci nejvíc:

Děti od 6 let, které už mají první trvalé zuby a potřebují posílit sklovinu.
Dospělí s citlivými zuby, pravidelně konzumující kyselé nápoje nebo kouřící.
Sportovci a lidé s vysokou fyzickou zátěží, kteří často trpí suchostí úst.

Krok za krokem: Jak aplikovat Elmex gel

Připravte si zubní kartáček. Navlhčete ho pod tekoucí vodou a trochu ho vyždímejte, aby byl vlhký, ale ne kapající.
Na kartáček naneste malé množství gelu - velikost hrášku stačí na celé ústní dutiny.
Čistěte zuby stejně jako při běžném čištění, zaměřte se na oblast kolem dásní a na zuby, kde cítíte citlivost.
Po uplynutí 30sekund gel nepláchněte okamžitě. Nechte ho působit, aby fluorid mohl proniknout do skloviny.
Po dvou až třech minutách ústy opláchněte čistou vodou. Vypláchnutí po dlouhém působení by mělo být jen lehké.
Opakujte tento proces jednou nebo dvakrát denně dle doporučení na obalu - ráno a případně večer.

Tipy pro citlivé zuby

Pokud trpíte intenzivní citlivostí, zkuste tyto dodatkové kroky:

Po aplikaci gelu nechte ústa zavřené minutu, aby se fluorid více vstřebal.
Vyhněte se horkým a studeným nápojům během první hodiny po použití gelu.
Komplementujte ústní vodou bez alkoholu, která nevyplavuje fluorid.
Pravidelně navštěvujte zubního lékaře - profesionální fluoridace může zesílit účinek gelu.

Časté chyby, kterých se vyvarovat

Některé z běžných omylů mohou snižovat účinnost gelu:

Nanášení příliš velkého množství - nepřináší výhody, jen zvyšuje pěnivost.
Okamžité vypláchnutí ústy - fluorid tak nemá čas proniknout do skloviny.
Používání gelu místo běžného zubního pasty - gel doplňuje, neslouží jako náhrada.
Užívání po jídle, kdy je ústní prostředí již zakalené - lepší čas je po čištění, před jídlem.

Doporučená frekvence podle věku

Frekvence používání Elmex gelu
Věk	Aplikace denně	Poznámka
6-12 let	1	Na večer po čištění zubů
13-18 let	1-2	Ráno a večer, pokud jsou zuby citlivé
19let a více	2	Ráno a večer, zejména při citlivosti

Další produkty související s dentální hygienou

Pro kompletní péči můžete doplnit:

Ústní vodu bez alkoholu - udržuje ústní flóru.
Zubní pastu s nízkým obsahem abraziv - šetrná k citlivým zubům.
Mezizubní nitě a mezizubní kartáčky - odstraňují plak i z těžko dostupných míst.

Často kladené otázky

Mohu používat Elmex gel i po zubním zákroku?

Ano. Po operaci nebo extrakci je vhodné počkat alespoň 24hodin, aby se dásně uzdravily, a pak můžete gel aplikovat podobně jako běžně.

Jak dlouho musím čekat, než mohu po používání gelu jíst nebo pít?

Ideální je počkat 30minut, aby fluorid měl čas proniknout do skloviny. Krátké čekání nezpůsobí škodu, ale maximální efekt se dosáhne po půl hodině.

Je Elmex gel vhodný i pro děti mladší 6 let?

Pro děti do 6 let není gel doporučen - místo toho se používají speciální dětské pasty s nižší koncentrací fluoridu a pod dohledem rodičů.

Mohu gel použít místo běžné ústní vody?

Gel nenahrazuje ústní vodu; doplňuje ji. Ústní voda pomáhá s hygienou dásní, zatímco gel cílí na sklovinu a citlivost.

Jaký je rozdíl mezi gelovým a krémovým fluoridem?

Gel se rychle vstřebává a zanechává méně zbytků, což je vhodné pro citlivé zuby. Krémové formy bývají hustší a mohou zanechat film, což je méně praktické pro každodenní použití.