5 tipů pro nošení nalepovacích zubů, které vám ulehčí každodenní život

Nalepovací zuby jsou pro mnoho lidí klíčem k vrácení sebevědomí, schopnosti jíst a mluvit bez strachu. Ale když je poprvé nasadíte, může to být jako zkouška - nevěříte svým očím, když se zuby drží, nebo se obáváte, že vám spadnou při smíchu, hovoru nebo během večeře. Nejste sami. Tisíce lidí v Česku používá náhradní zuby, které se připevňují pomocí fixativu, a většina z nich se naučila, jak je nosit bez starostí. Tady je pět praktických tipů, které vám pomohou.

1. Vyberte správný fixativ - ne každý je stejný

Nejčastější chyba? Používat fixativ, který není pro vaše ústní dutinu vhodný. Existují tři hlavní typy: krémové, práškové a pruhové. Krémové jsou nejčastější - dají se lehce aplikovat a dávají pevné držení. Práškové se používají méně, ale jsou ideální pro lidi, kteří mají citlivé sliznice - nezanechávají lepkavý zbytek. Pruhové jsou nejčistší, protože se aplikují jen tam, kde je potřeba, a nezanechávají stopy na jídle.

Nezakupujte fixativ jen podle ceny. Zkuste si tři různé typy - většina lékáren má vzorky. Když najdete ten, který vám drží zuby celý den a nezpůsobuje pálení nebo podráždění, držte se ho. Některé značky, jako je Dentu-Creme je fixativ pro náhradní zuby s dlouhodobým držením, vhodný pro citlivé sliznice, jsou v Česku oblíbené kvůli jejich výsledkům.

2. Nenechávejte zuby v horké vodě - to je největší chyba

Mnoho lidí si myslí, že když zuby vypadají nebo se neudržují, stačí je ponořit do horké vody. To je úplně špatně. Horká voda deformuje zubní protézu. Změní tvar, přestane sedět, a pak už vám nejde připevnit ani nejlepším fixativem. Vždy používejte teplou, ale ne horkou vodu - ideálně kolem 37 °C, jako tělesná teplota.

Když zuby necháváte venku, dajte je do nádoby s vodou a přidejte trochu soli. To zabraňuje vysušení a udržuje tvar. Nezapomeňte - zuby nejsou plastové hračky. Jsou vyrobeny z akrylátu, který reaguje na teplotu.

3. Vkládejte je správně - nejen „tak, aby seděly“

Nejvíc problémů přichází z toho, že lidé zuby nasazují jen tak, „aby se to dalo“. To je špatný přístup. Správně se to dělá takto:

1. Vyčistěte si ústa a sliznici rukou nebo měkkou kartáčkem.
2. Aplikujte fixativ - ne moc, ne málo. Pro horní zuby stačí tři malé kuličky, pro dolní dvě.
3. Podržte zuby nad vodou a opatrně je vložte do úst - nešťouchávejte je silou.
4. Zatlačte je jemně na místo a držte 10 sekund - necháte je tak, aby se fixativ začal sáchat.
5. Nepijte ani nejedzte 30 minut.

Nejlepší tip? Když je nasazujete poprvé, udělejte to před zrcadlem. Uvidíte, jak se zuby přilepí, a naučíte se, jaký tlak je správný. Po několika dnech to už bude automatické.

4. Vyčišťujte je každý den - nejen „když si vzpomenete“

Zuby se nečistí jako vaše vlastní. Neberete je do zubní pasty a nečistíte je kartáčkem, který máte na zubních. Potřebujete speciální kartáček pro náhradní zuby - má měkčí štětinky a jiný tvar hlavice. Používejte také speciální čisticí tablety - ne zubní pastu, ne vodku, ne šťávu z citronu.

Když si každý večer vezmete pět minut na to, abyste zuby vyčistili a ponořili do čisticího roztoku, vydrží vám dva až tři roky. Když je nečistíte, vznikají bakterie, které způsobují zápach, podráždění dásní a dokonce infekce. Více než 60 % lidí, kteří trpí podrážděním dásní, to má právě kvůli špatné hygieně zubů.

5. Nezatěžujte je příliš - jíte opatrně

Nejste schopni jíst oříšky, kousat jablko nebo kousat do rohlíku jako dříve. A to je v pořádku. Nalepovací zuby nejsou jako vlastní zuby - nemají kořeny, které by přenášely tlak do čelisti. Když se snažíte jíst tvrdé nebo lepkavé potraviny, zuby se mohou pohnout, případně spadnout.

Radím: řežte jídlo na menší kousky, vyhýbejte se lepkavým potravinám jako čokoláda, karamel nebo marmeláda, a nežijte na jedné straně. Když jíte jen z jedné strany, zuby se mohou posunout a ztratíte rovnováhu. Jíte-li středně tvrdé potraviny - jako pečená vepřová, ryba nebo zelenina - a jíte pomalu, zuby vám vydrží celý den.

Nezapomeňte: každý rok byste měli navštívit zubaře, i když se vám zuby zdají v pořádku. Oni zkontrolují, jestli se nezměnila forma čelisti, jestli je fixativ stále efektivní a jestli nevznikají malé rány, které si nevšimnete.

Co dělat, když zuby spadnou?

Nezapomeňte: když se zuby spadnou, nevzdávejte to. Pokud jsou čisté, opatrně je vyčistěte vodou - ne šťávou, ne alkoholem. Pak je položte do nádoby s vodou a jděte k zubaři. Většina z nich se dá znovu připevnit, pokud to uděláte rychle. Neztrácejte čas - i když se vám zdá, že to není vážné, může se stát, že se tvar změní, a pak už nebudou sedět vůbec.