Kalkulátor potřeby pískování zubů
Tento nástroj vám pomůže zjistit, zda byste měli zvážit pískování zubů. Vyhodnotíte své zubní zdraví na základě čtyř klíčových faktorů a získáte doporučení.
Pískování zubů je jedna z nejčastějších procedur, které vám zubní lékař navrhne. Možná jste o něm slyšeli od přítele, viděli reklamu nebo ho dostali jako doporučení po vyšetření. Ale co vlastně znamená, že vám někdo řekne: „Pískování zubů“? Je to bolestivé? Proč to vlastně potřebujete? A jestli to děláte každý rok, je to opravdu potřeba?
Co je pískování zubů a proč se dělá?
Pískování zubů je mechanické čištění povrchu zubů pomocí jemného proudu jemně mletého písku, obvykle sodného bikarbonátu, který se vysokým tlakem vypouští z přístroje. Tento přístroj se jmenuje airflow nebo air-polishing. Nejde o běžné čištění zubní kartáčkem - jde o hluboké odstranění povrchových nečistot, které se klasické čištění nedotkne.
Co se přesně odstraňuje? Především zubní kámen, který vzniká, když se plak - ten lepkavý film na zubech - dlouho nesmývá a ztuhne. Ten se neodstraní ani nejlepším domácím čištěním. Dále se odstraňují pigmenty z kávy, čaje, červeného vína, tabáku nebo potravin s umělými barvivy. Ty se vkládají do mikrotrhlin na sklovinkách zubů a vytvářejí neestetické skvrny.
Pískování není léčba, ale prevence. Odstraňuje zdroje bakterií, které způsobují záněty dásní a krvácení. Když máte zubní kámen, vaše dásně se nezahojí - i když budete čistit zuby dvakrát denně. Pískování je první krok k uzdravení dásní.
Je to bolestivé?
Ne. Nejde o žádnou invazivní proceduru. Nejsou potřeba injekce, neřežete, neodstraňujete žádnou tkáň. Pískování je jen „vymytí“ zubů. Většina lidí necítí nic nebo jen lehké třepání, jako by na zubech někdo lehce škrábal. Pokud máte citlivé zuby nebo zhroutené dásně, můžete cítit mírné zimnici - ale to je dočasné a jen na pár sekund.
Je důležité vědět: pokud vám pískování bolelo, pravděpodobně máte zánět dásní nebo zubní kámen v místech, kde je dásně zhroutená. To znamená, že procedura potřebujete - a ne že byste měli bát. Zubní lékař může snížit tlak nebo použít chladící gel, aby jste necítili nepříjemnost.
Co se stane během procedury?
Procedura trvá obvykle 20 až 40 minut, v závislosti na tom, kolik máte zubního kamene. Nejprve vám lékař nebo zubní hygienistka představí přístroj - vypadá jako malá pistole, která vypouští jemný proud písku a vody. Pak začne postupně projíždět po každém zubu, od zadních k předním. Nepotřebuje se zub odstranit, nebo ho někdo drží - vše probíhá přirozeně.
Ve stejnou chvíli vám vytáhne z úst vodu, která se shromažďuje ve speciálním vysavači. Vám se nebudou mokré ruce ani zubní kartáček - jen se lehce otřete rukou a vše je hotové.
Po pískování vám zuby vypadají světlejší - ne proto, že byste je bělili, ale protože se odstranily všechny tmavé skvrny a zubní kámen. Nejčastější reakce lidí: „Nechala jsem se překvapit - zuby vypadají jako nové.“
Kdo by měl pískování zubů dělat?
Pískování není jen pro lidi, kteří piji kávu nebo kouří. Je to pro každého, kdo chce mít zdravé dásně. Tady je seznam, kdo má vysokou šanci potřebovat pískování:
- Lidé, kteří mají krvácení dásní při čištění zubů
- Lidé, kteří mají zubní kámen viditelný na zubech - obzvláště u zubů za dolními řezáky
- Kouřící lidé - tabák vytváří tmavé skvrny, které se neodstraní jinak
- Lidé, kteří piji kávu, čaj, červené víno nebo zelený čaj denně
- Osoby s ortodontickými přístroji - zubní kámen se hromadí pod dráty
- Lidé, kteří mají implantáty nebo náhrady - ty potřebují speciální péči, aby se nevyskytly infekce
Není potřeba čekat, až se vám zuby ztmaví. Pokud vám zubní hygienistka řekne, že máte plak nebo zubní kámen, pískování je nejrychlejší cesta k jeho odstranění. Není to „krásná“ procedura - je to zdravotní.
Je pískování bezpečné pro zuby?
Ano, pokud je provedeno správně. Někteří lidé se bojí, že písek poškodí sklovinku. To není pravda. Písek používaný v dentálních přístrojích je extrémně jemný - mnohem jemnější než písek na pláži. Je navržený tak, aby odstranil pouze povrchové nečistoty, ne zubní tkáň.
Studie z Journal of Clinical Periodontology (2023) ukázaly, že pískování s bikarbonátem není agresivní a nemá žádný významný vliv na tvrdost sklovinky, pokud se používá podle pokynů. Pokud byste ho dělali třikrát týdně - ano, to by mohlo být škodlivé. Ale v praxi se dělá jen jednou za 6 až 12 měsíců.
Je důležité, aby to dělal odborník. Neodstraňujte zubní kámen doma - neexistuje bezpečný domácí přístroj, který by to mohl udělat správně. Všechny „pískovací“ kartáčky nebo pasty na trhu jsou jen marketing. Pravé pískování je pouze v ordinaci.
Co se stane, když pískování neuděláte?
Když necháte zubní kámen tam, kde je, neodstraníte ho nikdy. A co se děje dál?
- Zubní kámen způsobuje zánět dásní - první fáze parodontitidy
- Dásně začnou krvácet, zčervenají a odsávají se od zubu
- Pod dásněmi se tvoří tzv. zubní kámen pod dásní - ten se už nedá odstranit jen pískováním, potřebujete hluboké čištění
- Na dlouhou dobu to vede k ztrátě kosti kolem zubu - a to znamená, že zub se začne hýbat a může vypadnout
Parodontitida je jednou z nejčastějších příčin ztráty zubů u dospělých. A většina lidí si toho vůbec nevšímá - dokud neztratí zub. Pískování je levná a nebolestivá cesta, jak to zabránit.
Kolik stojí pískování zubů?
V České republice se cena pískování pohybuje mezi 800 a 1 500 Kč, v závislosti na městě a ordinaci. V Brně, kde je vysoká konkurence, najdete nabídky kolem 900 Kč. V některých zubních klinikách je pískování zahrnuto v ceně kompletního čištění - tedy spolu s odstraněním plaku a fluoridací.
Je to výdaj, který se vyplatí. Pokud byste měli ztratit zub kvůli zanedbané péči, náhrada (implantát nebo most) stojí 15 000 až 40 000 Kč. Pískování je 10x levnější a zabraňuje větším problémům.
Některé zdravotní pojišťovny (např. VZP) hradí pískování jednou za rok jako součást prevence. Zkontrolujte svůj smluvní přehled - možná máte právo na bezplatnou proceduru.
Co dělat po pískování?
Po pískování je důležité dodržovat několik jednoduchých pravidel:
- Nejedzte ani nepijte barvivé potraviny (káva, čaj, červené víno, čokoláda) prvních 2 hodiny - zuby jsou dočasně více náchylné k pigmentaci
- Nečekejte na „čištění“ zubním kartáčkem - většina lidí si myslí, že teď musí čistit „dokonale“. Ne, jen pokračujte ve svém běžném rituálu
- Nezapomeňte na mezizubní kartáčky nebo nit - pískování neodstraní plak mezi zuby, to musíte dělat doma
- Pláchněte ústa vodou bez alkoholu - alkoholové pláchnění může podráždit dásně
Po pískování můžete cítit, že zuby jsou „vyčištěné“ až příliš - to je normální. Tento pocit zmizí do 24 hodin. Pokud po třech dnech stále cítíte citlivost, obraťte se na zubního lékaře.
Kdy se pískování nevyplatí?
Není to univerzální řešení. Pokud máte:
- Velmi citlivé zuby s odkrytými kořeny - pískování může zhoršit citlivost
- Nově umístěné implantáty - nejprve se musí dát čas na hojení
- Stávající zubní náhrady z kompozitu nebo keramiky - některé materiály mohou být citlivé na písek
V těchto případech lékař použije jinou metodu - například čištění ultrazvukem nebo jemným odstraněním pomocí speciálních past. Nebo se rozhodne, že pískování není potřeba - a to je také v pořádku.
Je pískování náhradou za čištění zubů?
Nikoli. Pískování je doplněk, ne náhrada. Dokonce i po pískování potřebujete:
- Čistit zuby dvakrát denně - ráno a večer
- Používat mezizubní kartáček nebo nit
- Navštěvovat zubního lékaře každých 6 měsíců
Pískování je jako „velká úklid“ v kuchyni - po něm potřebujete každý den umývat talíře. Pokud nebudete čistit zuby doma, zubní kámen se vrátí za 3 až 6 měsíců.
Co říct zubnímu lékaři před pískováním?
Než se rozhodnete pro pískování, řekněte lékaři:
- Nejste těhotná (pískování je bezpečné, ale některé kliniky to raději vynechávají v prvním trimestru)
- Máte nějaké chronické onemocnění (např. cukrovka, srdeční choroba)
- Máte citlivé zuby nebo nedávno jste měli zubní zákrok
- Nejste kouřák, ale piji hodně kávy nebo čaje
Tím pomůžete lékaři zvolit nejlepší metodu - a případně vynechat pískování, pokud je jiná možnost lepší.
Je pískování zubů bezpečné pro děti?
Ano, ale jen pokud má dítě zubní kámen nebo značné skvrny. U dětí se pískování obvykle nepoužívá, pokud nejsou zuby v plném vývoji. Zubní hygienistka nejprve zkontroluje, zda je potřeba - a pokud ano, použije jemnější režim a jen na povrchu. Pro děti je častější fluoridace nebo čištění ultrazvukem.
Můžu si pískování zubů dělat doma?
Ne. Všechny domácí přístroje nebo pasty, které slibují „pískování“, jsou jen marketing. Pravé pískování vyžaduje speciální přístroj s přesným tlakem a jemným pískem, který se dá použít jen v ordinaci. Pokus o samostatné pískování může poškodit sklovinku nebo dásně. Neexistuje bezpečná domácí alternativa.
Kolik času trvá, než se vrátí zubní kámen?
Zubní kámen se obvykle začíná vytvářet za 3 až 6 měsíců, pokud nečistíte zuby správně. Pokud používáte mezizubní kartáček a čistíte zuby dvakrát denně, můžete mít čisté zuby i 12 měsíců. Ale pokud jste kouřák nebo piji hodně kávy, může se zubní kámen vrátit za 3 měsíce.
Je pískování lepší než ultrazvukové čištění?
Nejsou si rovny - doplňují se. Ultrazvuk je lepší na odstranění tvrdého zubního kamene pod dásní. Pískování je lepší na odstranění povrchových skvrn a plaku. V praxi se často používá kombinace: nejprve ultrazvuk, pak pískování. To je nejúčinnější způsob, jak získat čisté a zdravé zuby.
Je pískování zubů pokryto zdravotní pojišťovnou?
Většina zdravotních pojišťoven (např. VZP, ČPZ) hradí jedno kompletní čištění zubů jednou za rok, a to včetně pískování. Některé pojišťovny to uvádějí jako „prevenci“ - stačí se zeptat. Pokud máte zvláštní smlouvu nebo jste senior, můžete mít právo na čištění dvakrát ročně.
Pískování zubů není luxus. Je to základní součást péče o zuby, stejně jako čištění zubů nebo návštěva zubního lékaře. Pokud jste se ho báli, teď víte, že je to jednoduché, bezpečné a účinné. A největší výhoda? Zuby vypadají světlejší, dásně jsou zdravější a vy se cítíte lépe - jen proto, že jste udělali něco, co vás nikdy nezklamalo.
