Nástroj pro identifikaci zubního kamene
Kontrola příznaků zubního kamene
Vyberte příznaky, které si všimněte na svých zubech. Tento nástroj vám pomůže rozhodnout, zda byste měli navštívit zubního lékaře pro profesionální vyšetření.
Tento nástroj je pouze orientační. Přesnou diagnózu může stanovit pouze zubní lékař.
Zubní kámen není jen nečistota, kterou si můžete odstranit četným čištěním. Je to tvrdý, skoro kamenný nános, který se postupně tvoří na zubech, a pokud ho neodstraníte, může způsobit záněty dásní, ztrátu zubů nebo i problémy s celkovým zdravím. Většina lidí si ho vůbec nevšimne, dokud nezačnou cítit zápach z úst nebo nevidí hnědavé skvrny u zubů u dásní.
Co vlastně zubní kámen je?
Zubní kámen vzniká, když se zubní plak - ten lepkavý, bílý film na zubech - neodstraníte dostatečně. Plak se skládá z bakterií, slin a zbytků jídla. Když zůstane na zubech déle než 24 hodin, začínají minerály ze slin, hlavně vápník a fosfát, postupně tvrdnout na povrchu plaku. Výsledkem je tvrdý, neodstranitelný nános - zubní kámen. Už ho neodstraníte běžným čištěním zubní kartáčkem ani nití. Potřebujete k tomu profesionální nástroje u zubního lékaře.
Jak vypadá zubní kámen?
Zubní kámen se obvykle objevuje u zubů u dásní, zejména u dolních řezáků a u vnitřní strany zubů. Na začátku vypadá jako šedavý nebo žlutavý nános, který se neodstraňuje čištěním. Časem se barví na hnědočernou, zvláště u lidí, kteří pijí kávu, čaj, kouří nebo jedí potraviny s intenzivní barvou. Někdy se může jevit jako hrubý, zrnitý povrch, který se dotýká jazykem nebo prstem. V některých případech je vidět i jako zvýšený okraj dásně - dásně se začnou odlučovat od zubu a pod ním se tvoří tzv. poddásňový kámen, který je mnohem nebezpečnější.
Nejčastější místa pro jeho vznik: u dolních předních zubů, u zubů za dásní, kolem náprav a v místech, kde se kartáček těžko dostane. Když se podíváte do zrcadla a zvednete rty, podívejte se na vnitřní stranu dolních zubů. Pokud tam vidíte tmavou, hrubou vrstvu, která nevypadá jako zbytek jídla, je to pravděpodobně zubní kámen.
Proč je zubní kámen nebezpečný?
Zubní kámen není jen estetický problém. Je to skutečná plocha pro rozmnožování bakterií. Tyto bakterie vydávají kyseliny, které poškozují zubní sklovinu, ale také způsobují zánět dásní - gingivitidu. Když se zánět rozšíří hlouběji, může postihnout i kost, která drží zub - vzniká parodontitida. To je ona nemoc, která vede k uvolňování zubů a jejich ztrátě. Výzkumy ukazují, že lidé s nelečeným zubním kamenem mají vyšší riziko srdečních onemocnění, cukrovky i komplikací během těhotenství.
Podívejte se na někoho, kdo nechodí na zubní prohlídku 5 let. Pravděpodobně má tmavé, hrubé zuby u dásní, červené, krvácející dásně a zápach z úst. To není jen „špatná hygiena“ - je to fyzikální a biologická reakce těla na dlouhodobě přítomný kámen.
Je možné zubní kámen odstranit doma?
Nikdy. Žádný domácí prostředek - ani baking soda, ani ocet, ani speciální nástroje z internetu - neodstraní zubní kámen bez poškození zubů. Tyto metody mohou zubní sklovinu poškodit, způsobit citlivost nebo dokonce zub rozštěpit. Někteří lidé používají kovové nástroje, které si koupí na eBay, aby si kámen „sám odstranili“. To je nebezpečné. Můžete si poškodit dásně, způsobit krvácení, infekci nebo zubní kámen jen roztříštit do menších kousků, které se pak zatlačí hlouběji pod dásně.
Profesionální odstranění probíhá pomocí ultrazvukového nástroje, který způsobuje jemné vibrace, které kámen rozpadnou bez poškození zubu. Poté se zub vyhladí a očistí. Proces trvá 20-40 minut a je téměř bezbolestný. Některé osoby cítí jen lehký tlak nebo mravenčení - ale nebolest.
Co se stane, když necháte zubní kámen být?
Když necháte zubní kámen na místě, neznamená to jen, že se zuby budou zdát špatně. Znamená to, že se váš ústní ústrojí postupně rozpadá. Dásně se začnou odlučovat od zubů - vznikají tzv. zubní kapsy. Tyto prostory se plní bakteriemi, které se množí a ničí kost. Výsledkem je ztráta zubů. V České republice je přibližně 40 % dospělých starších 40 let trpí nějakou formou parodontitidy - a většina těchto případů je přímo spojena s neodstraněným zubním kamenem.
Kromě toho se zubní kámen může stát překážkou pro bělení zubů. Pokud máte kámen, žádný bělící gel nebo laser nebude fungovat efektivně. Kámen blokuje přístup bělících látek k povrchu zubu. Výsledkem je, že bělení nevyjde, nebo vypadá nevýrazně - a vy budete myslet, že „bělení nefunguje“. Ve skutečnosti potřebujete nejprve odstranit kámen, až potom bělit.
Kdy a jak často odstraňovat zubní kámen?
Profesionální odstranění zubního kamene doporučují zubní lékaři každých 6-12 měsíců. Pokud máte krvácení dásní, zápach z úst, nebo jste se někdy slyšeli, že „máte zubní kámen“, měli byste ho nechat odstranit co nejdříve. Lidé s parodontitidou potřebují častější očištění - někdy každé 3-4 měsíce.
Nemusíte čekat, až se kámen stane viditelným. Zubní lékař ho může detekovat už při běžné prohlídce pomocí zrcátka a sondu. Pokud vám lékař řekne, že máte „plak“, ale ne kámen - máte ještě čas. Pokud řekne „kámen“, neodkládejte to.
Jak předcházet vzniku zubního kamene?
Nejlepší způsob, jak se vyhnout zubnímu kamenu, je pravidelné a správné čištění:
- Čistěte si zuby dvakrát denně - ráno a večer - alespoň dvě minuty. Nepoužívejte jen horizontální pohyby. Čistěte šikmo, směrem od dásně k zubu.
- Používejte zubní nit denně. Plak se tvoří mezi zuby tam, kde kartáček nedosáhne. Nit je klíč.
- Volte zubní pastu s fluoridem. Fluorid posiluje sklovinu a zpomaluje tvorbu plaku.
- Nečekejte, až se vám zuby „zdají špatně“. Jděte na kontrolu každých 6 měsíců - i když nic nebolí.
- Omezte sladké nápoje a mezi jídly. Časté příjmy cukru zvyšují rychlost tvorby plaku.
Pokud kouříte, měli byste si uvědomit, že kouření zrychluje tvorbu zubního kamene a ztmavuje ho. Káva a čaj také přispívají k tmavé barvě. Neznamená to, že je musíte vypustit - ale měli byste se po nich opláchnout vodou nebo si zuby očistit.
Co dělat, když už máte zubní kámen?
Nečekat. Nezkoušet domácí řešení. Nečekat, až se „to samo odstraní“. Jděte k zubnímu lékaři. Nejčastější chyba lidí je, že si myslí, že když se čistí zuby důkladně, kámen zmizí. To není pravda. Kámen je tvrdý - a neodstranitelný bez profesionálního nástroje.
Po odstranění kameny se vám zuby budou zdát jasnější, dásně přestanou krvácet, a zápach z úst zmizí. Až potom můžete přemýšlet o bělení. Bez odstranění kamene je bělení zbytečné - a možná i zbytečně drahé.
Zubní kámen není záležitost, kterou můžete ignorovat. Je to signál, že vaše ústní hygiena potřebuje pozornost. A když ho necháte, ztratíte nejen krásu úsměvu - ale i zuby, které vám zůstaly.
