Vypočítejte riziko zubního kamene u dětí
Zde můžete zjistit, jaký je riziko vzniku zubního kamene u vašeho dítěte na základě běžných zvyků a podmínek. Tento nástroj vám pomůže identifikovat oblasti, kde je potřeba zlepšit péči o zuby.
Výsledek analýzy
Zubní kámen u dětí není jen estetický problém. Je to signál, že něco v ústech není v pořádku - a pokud ho ignorujete, může poškodit i trvalé zuby, které se ještě ani nezačaly růst. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby se nezachovávají, takže na ně nemusí dávat pozor. To je nebezpečný mýtus. Zubní kámen, který vzniká ještě v dětství, může způsobit trvalé poškození dásní, zvýšit riziko kazu a dokonce ovlivnit správné vyrůstání trvalých zubů.
Co je vlastně zubní kámen?
Zubní kámen je tvrdý nános, který vzniká, když se zubní plak neodstraní. Plak je ten lepkavý, bílý film na zubech, který obsahuje stovky druhů bakterií. Tyto bakterie žijí na zbytcích jídla, zejména na cukrech, a vyrábějí kyselinu. Ta rozkládá sklovinu zubu a způsobuje kazy. Pokud plak neodstraňujete pravidelně, začne se vázat na zuby a postupně se mineralizuje - přemění se na kámen. A to už si neodstraníte ani štětečkem, ani nití. Potřebujete k tomu zubního lékaře.
U dětí se zubní kámen často objevuje u zadních zubů, kolem dásní nebo na spodních řezáčcích. Může být žlutý, hnědý nebo dokonce černý. Někdy ho rodiče přehlédnou, protože ho považují za „zbytky jídla“. Ale když ho neodstraníte, začne dráždit dásně. To vede k zánětům, které se projevují červeností, krvácením při čištění a zápachem z úst.
Proč se zubní kámen u dětí vyskytuje častěji než dříve?
V posledních deseti letech se počet dětí s výrazným zubním kamenem zvýšil o 40 %. Podle dat České společnosti pro prevenci zubních onemocnění z roku 2024 to souvisí s třemi hlavními důvody.
- Časté pití sladkých nápojů. Děti pijií limonády, ovocné šťávy i „zdravé“ jogurty s přidaným cukrem celý den. Každý nápoj s cukrem je pro bakterie v ústech „večeře“.
- Špatná technika čištění. Mnoho dětí si čistí zuby jen jednou denně, často jen rychle a bez použití nitě. Některé rodiny používají štěteček s příliš tvrdými vlákny, které poškozují dásně a neodstraňují plak v mezizubních prostorech.
- Nepravidelné návštěvy zubního lékaře. Mnoho rodičů chodí k zubnímu lékaři jen tehdy, když dítě bolelo. Ale zubní kámen se tvoří během několika měsíců - a v tom čase je už příliš pozdě na jednoduché řešení.
Co se stane, když zubní kámen neodstraníte?
Nejhorší nebezpečí není v tom, že dítě bude mít zbarvené zuby. Je to to, co se děje pod povrchem.
Zubní kámen je jak štětec plný bakterií, který neustále uvolňuje kyseliny a toxiny do dásní. To způsobuje paradentózu - zánět dásní, který u dětí často vede k:
- ztrátě mléčných zubů dříve, než by měly vypadnout přirozeně
- poškození zárodků trvalých zubů, které se nacházejí pod mléčnými zuby
- zhoršení polohy trvalých zubů, protože ztráta mléčných zubů vede k posunu ostatních zubů
- chronickým zápachům z úst, které mohou ovlivnit sebevědomí dítěte ve škole
Studie z Univerzity Karlovy z roku 2023 ukázala, že děti s výrazným zubním kamenem věku 6-8 let měly třikrát vyšší pravděpodobnost výskytu kazu na trvalých zubech do věku 12 let. To znamená, že problém, který se zdá být „jen dočasný“, má dlouhodobé následky.
Jak zubní kámen odstranit a předcházet mu?
Odstranit zubní kámen může jen zubní hygienička. Používá speciální nástroje, které odstraní kámen bez poškození zubu. Tento postup je rychlý, bezbolestný a často se provádí spolu s profesionálním čištěním. U dětí se doporučuje od 3 let, pokud je plak nebo kámen viditelný.
Ale lépe než odstranění je předcházení. Tady je co dělat:
- Čistěte zuby dvakrát denně. Ráno a večer, alespoň dvě minuty. Používejte zubní pastu s fluoridem (500-1000 ppm pro děti do 6 let, 1450 ppm po 6 letech).
- Používejte zubní nit. Od věku 4 let, kdy se zuby začnou dotýkat. Nit odstraňuje plak tam, kde štěteček nedosáhne.
- Omezte sladké nápoje a svačiny. Místo limonády dejte vodu nebo mléko. Pokud dáte dítěti sladkou svačinu, dejte ji hned po jídle - ne jako „přes den“.
- Chodte k zubnímu lékaři každých 6 měsíců. Nejen když bolejí zuby. Preventivní prohlídky odhalí plak a kámen dříve, než se stane problémem.
- Zvažte zubní těsnění. Pokud má dítě hluboké drážky na molarech, těsnění může zabránit kazu na 90 %.
Co dělat, když dítě odmítá čistit zuby?
To je běžný problém. Některé děti se brání, protože se jim to nelíbí, nebo mají strach. Zde je co funguje:
- Používejte zubní štěteček s oblíbeným hrdinou - děti se čistí zuby raději, když mají štěteček s Peppa Pigem nebo Spider-Manem.
- Přeměňte čištění na hra. Zapněte písničku, která trvá dvě minuty, a řekněte: „Zkusme vyčistit všechny zuby, než písnička skončí.“
- Ukažte příklad. Děti kopírují rodiče. Pokud vidí, jak čistíte zuby vy, budou mít větší šanci to dělat taky.
- Používejte odměny - ne sladkosti, ale například společná knížka před spaním nebo výlet na hřiště po týdnu bez odmítnutí čištění.
Když už je kámen tam - co dál?
Není to konec světa. Pokud jste zjistili zubní kámen, neváhejte. Nastavte návštěvu zubního hygienika. Ten odstraní kámen, ukáže, kde se plak tvoří nejvíce, a pomůže vytvořit individuální plán péče. Většina dětí po jedné návštěvě vidí zlepšení - dásně přestanou krvácet, zápach zmizí, a dítě se cítí lépe.
Pamatujte: zubní kámen není trest za špatné chování. Je to výsledek běžného životního stylu, který lze změnit. A každý krok, který uděláte dnes, snižuje riziko, že vaše dítě bude v dospělosti potřebovat zubní implantáty, ortodontii nebo dokonce ztrátu zubů.
Nejčastější otázky
Může zubní kámen způsobit, že dítě ztratí mléčné zuby dříve?
Ano. Když se kámen tvoří u dásně, způsobuje zánět, který rozpadá kost, která drží zub. Pokud se zánět rozšíří, může dítě ztratit mléčný zub dříve, než by měl vypadnout přirozeně. To může vést k tomu, že trvalý zub nemá místo, kam se vyrůstá, a naroste šikmo nebo vůbec ne.
Je bezpečné odstraňovat zubní kámen u malých dětí?
Ano. Moderní zubní hygienici používají ultrazvukové nástroje, které jsou jemné a bezbolestné. Pro děti do 4 let se často používají ruční nástroje. Návštěva trvá jen 15-20 minut a není potřeba anestezie. Mnoho dětí se k ní dokonce baví, protože nástroj vydává jemný zvuk a hygienička jim ukazuje, jak „vyčistí zubní kameny“.
Může zubní kámen způsobit zápach z úst u dětí?
Ano. Bakterie v zubním kamenu produkují sulfidové sloučeniny, které mají špatný zápach. Pokud dítě má stálý zápach z úst, i když si čistí zuby, je to často známkou zubního kamene nebo zánětu dásní. To je signál, že je potřeba navštívit zubního hygienika.
Je pravda, že fluorid pomáhá zabránit zubnímu kamenu?
Fluorid neodstraňuje kámen, ale zabraňuje jeho tvorbě. Posiluje sklovinu zubu a způsobuje, že plak lépe přilne k zubu, ale je snazší jej odstranit. Fluorid také inhibuje kyseliny, které bakterie vyrábějí. To znamená, že zubní pasta s fluoridem je jedním z nejúčinnějších nástrojů proti plaku a kamenu.
Kdy by mělo dítě poprvé navštívit zubního hygienika?
Doporučuje se první návštěva do 12 měsíců věku nebo do 6 měsíců od prvního zubu. To je pro prevenci. Hygienik může ukázat rodičům, jak správně čistit zuby, zkontrolovat vývoj čelistí a doporučit těsnění nebo fluoridové aplikace, pokud je to potřeba. Nečekáte na problém - chráníte zuby předtím, než se vůbec objeví.
Co dělat dál?
Nejlepší čas na změnu je teď. Pokud jste si všimli zubního kamene, nečekáte na další návštěvu. Nastavte návštěvu zubního hygienika do 4 týdnů. Začněte s denním čištěním nití - i když se to zdá těžké. Vezměte dítě s sebou na vaši návštěvu, aby vidělo, že to není strašidlo. A pamatujte: každý zub, který udržíte, je šance na zdravé ústy v dospělosti.
